小学冬季长跑活动方案

　　“喜迎十八大  实现新跨越”
　　
　　市南区实验小学冬季长跑活动方案
　　
　　一、指导思想
　　
　　本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大  实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
　　
　　二、活动主题
　　
　　喜迎十八大  实现新跨越
　　
　　三、开展时间及参加对象
　　
　　2012年11月19日 全校各年级学生
　　
　　四、组织领导
　　
　　1、领导小组
　　
　　组  长：张俊华
　　
　　副组长： 闫  杰   韩秀磊
　　
　　组  员：全体体育教师   全体班主任
　　
　　2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。
　　
　　五、具体活动安排如下：
　　
　　五、六年级：
　　
　　年级
　　
　　活动时间
　　
　　活动内容
　　
　　活动地点
　　
　　周一
　　
　　周二
　　
　　周三
　　
　　周四
　　
　　周五
　　
　　六
　　
　　年
　　
　　级
　　
　　下午
　　
　　3：50—4：00
　　
　　长跑（8圈）
　　
　　操场跑道
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　跳绳（短绳）
　　
　　篮排球场
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　6.1
　　
　　6.3
　　
　　6.2
　　
　　6.4
　　
　　五
　　
　　年
　　
　　级
　　
　　下午
　　
　　3：20—3：30
　　
　　长跑（8圈）
　　
　　操场跑道
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　跳绳（短绳）
　　
　　篮排球场
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　5.1
　　
　　5.3
　　
　　5.2
　　
　　5.4
　　
　　备
　　
　　注
　　
　　跳绳程序：
　　
　　1、 跳3分钟休息2分钟。       2、跳2分钟休息2分钟。
　　
　　一至四年级：
　　
　　（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。
　　
　　（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。
　　
　　年级
　　
　　跳绳
　　
　　仰卧起坐
　　
　　一。二级部
　　
　　100个
　　
　　15个
　　
　　三。四级部
　　
　　200个
　　
　　30个
　　
　　六、评比办法：
　　
　　（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。
　　
　　（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。
　　
　　七、注意事项
　　
　　（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。
　　
　　（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。
　　
　　（3）口号
　　
　　五年级：快乐体育，快乐成长
　　
　　六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。 《小学冬季长跑活动方案》