肥爸胖妈瘦身记

　　肥爸胖妈瘦身记
　　
　　蔡炜鑫
　　
　　我家有肥爸，胸宽体胖“啤酒肚”。我家还有一胖妈，体态丰满赛“玉环”。后来，我从报纸上了解到：脂肪和胆固醇过多，容易得病。我开始为爸爸妈妈的健康担忧。就在这个时候，市政府向全市市民提出“全民总动员，办好省运会”的号召。村里掀起了健身热潮，越来越多的人加入“广场舞”的队伍中，越来越多的人晨起黄昏去云洞岩爬山。我们家怎么能落后于人呢？在我“三寸不烂之舌”的劝说下，爸爸妈妈终于肯实施我为他们俩制订的健康计划了。
　　
　　第二天，妈妈就报了凉伞班和舞龙班，而爸爸则开始爬山、跑步。
　　
　　凉伞班和舞龙班有二百多人，参加的大多是三四十岁的妇女。她们笑容如花，热情爽朗、朝气蓬勃如二十岁。妈妈很快就被这里的一切所吸引了。她用周一、三、五傍晚练习凉伞，每天晚饭后都要到广场上练习舞龙。起初，她每天回来都会哼叫着： “哎哟，腿酸死了！”“哎，我的腰啊！”“呼！好累啊！”虽然妈妈嘴上这么说，可她脸上灿若阳光的笑容告诉我——她的心情很好。两个多月下来，妈妈的身体发生了明显的变化：体重变轻了，身材也变苗条了。
　　
　　爸爸的锻炼就没这么顺利了。我给爸爸订的计划是早上六点半起床登山，并且每次都要登上山顶；傍晚五点多要绕着村子跑三圈。第一天，还没到半山腰，爸爸就气喘吁吁，坚持不下去了。傍晚的跑步也只跑了十分钟就回家了，他还说： “真难为情！”我给爸爸鼓劲： “第一天这样就很不错了。爸爸加油！”第四天，爸爸却赖在床上不起来：“我很累，让我再睡会儿。”“爸爸，爸爸！你可是我的偶像。”我叫道， “偶像，来，我要挑战你！”“老头子，可别让咱儿子给瞧扁了。”妈妈也在一旁煽风点火。在我的软磨硬泡下，爸爸再也不敢偷懒了。
　　
　　一个星期，两个星期，三个星期……终于，爸爸能轻松爬到山顶了，来回只需40分钟；绕村子可以跑上五圈。二个月下来，他的啤酒肚没了，身体变壮了，可以一口气扛一袋水泥上六楼了！
　　
　　运动真是一位魔术师，它竟然可以在短短的二个月时间里改变了爸爸妈妈的体型，更给了他们强壮的身体。运动万岁！
　　
　　现在，我的爸爸妈妈都爱上了运动。我也不例外，乒乓球、羽毛球都是我的最爱，爸爸跑步，我可是陪练哦！
　　
　　（作者为蓝田中心蔡坂小学四年级学生） 《肥爸胖妈瘦身记》