食品营养素IQ测试
卡,五花肉50克约含热量196卡。
其他疗效:营养价值高,但油脂含量也不少。里脊肉是猪肉中脂质及热量最少的一部分。
◎奶酪:一片乳酪17克约含热量58卡。
其他疗效:乳酪含有丰富的钙质、蛋白质,不过盐分含量很高,需慎食 《食品营养素IQ测试(第3页)》
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其他疗效:营养价值高,但油脂含量也不少。里脊肉是猪肉中脂质及热量最少的一部分。
◎奶酪:一片乳酪17克约含热量58卡。
其他疗效:乳酪含有丰富的钙质、蛋白质,不过盐分含量很高,需慎食 《食品营养素IQ测试(第3页)》