学习的原理与方法：学习策略
1.计划策略--计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。详细了解
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
2.监控策略--监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。下面说说两种具体的监控策略--领会监控和集中注意
（１）领会监控
一种具体的监控策略就是领会监控。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。
一些研究表明，从幼儿到大学生有许多人都缺乏这种领会监控技能，好多学生总是把重复(如再读、抄笔记等)作为他们的主要策略，从课本或讲演中学习新知识，为了帮助这样的学生，德文(Devine，1987)建议他们使用以下策略以监视并提高他们的领会：
①变化阅读的速度。以适应对不同课文领会能力的差异。对于比较容易的章节读快点，抓住作者的整体观点；对于较难的章节，则要放慢速度。
②中止判断。如果某些事不太明白，继续读下去。作者可能会在后面填补这一空隙、增加更多的信息、或在后文中会有明确说明。
③猜测。当所读的某些事不明白时，养成猜测的习惯。猜测不清楚段落的含义，并且读下去，看看自己的猜测是否正确。
④重读较难的段落。重新阅读较难的段落，尤其是当信息仿佛自相矛盾或模棱两可时。最简单的策略往往是最有效的。
（２）集中注意
注意和金钱、能源一样，是一种有限的资源，在某时刻，只能注意有限的事物。当教师要求学生将他们有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上，学生只得放弃对其他刺激的积极注意，只得变换优先度，将其他刺激全部清除出去。
例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至充耳不闻视而不见其他刺激。有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力。
3.调节策略--调节策略与监控策略有关。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
元认知策略总是和认知策略一道起作用的。如果一个人没有使用认知策略的技能和愿望，他就不可能成功地进行计划、监视和自我调节。元认知过程对于帮助我们估计学习的程度和决定如何学习是非常重要的；认知策略则帮助我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中，因此，我们的元认知和认知必须一道发生作用。认知策略(如划线、口头复述等)是学习内容必不可少的工具，但是，元认知策略则监控和指导认知策略的运用，也就是说，可以教学生使用许多不同的策略，但如果他们没有必要的元认知技能来帮助他们决定在某种情况下使用哪种策略、或改变策略，那么他们就不是成功的学习者。
六、学习策略的学习条件
学习策略的学习条件分为，内部条件和外部条件，下面我们分别对两类条件作简单介绍。
内部条件
1)学生原有的知识背景
学习策略的应用与它所加工的信息内容有着十分密切的关系。研究表明，策略的应用离不开被加工的信息本身，学生在某一领域的知识越丰富，就越能应用适当的加工策略。当学生遇到不熟悉的事物，策略应用就明显的存在问题，记忆效果也较差。因此，学生原有的知识背景是策略学习与应用的一个重要条件。
2)学生的动机水平
早期研究表明，告诉学生某些有关学习方法的规则，就可以使他们掌握该策略，提高学习成绩。后来的研究表明，学生仅记住论述学习策略的小册子中的条文，并不能改进他们的学习。只有当外来的指导被学生接受并改变他们的信息加工过程时，才能改进学习。而且策略性知识必须通过大量的练习才能作为一种概括化的策略能力迁移到与原先的学习任务不同的新任务中去。进行这样的学习，若学生没有强烈的要求改进自已认知加工过程的愿望(即学习动机)，是难以奏效的。
国外有一项研究表明，学生的动机决定他们选择什么策略，并决定他们使用这些策略的效果。具有外部动机的学生倾向于选择和使用机械学习的策略，具有内部动机的学生倾向于选择和使用有意义的和起组织作用的策略。动机强的学生倾向于经常使用他们习得的策略，动机弱的学生对策略的使用不敏感。
外部条件
1)训练方法
训练方法是影响策略学习的一个重要的外部条件。关于学习策略的训练方法问题，长期以来一直存在很大的争议。总结起来可以归纳为二种对立的观点和方法。
第一种观点涉及直接训练还是间接训练的问题。许多人认为策略可以离开教材内容单独训练，因此在许多国家出现了各种各样的专门训练思维方法的程序。也有人认为，策略不能离开教材内容单独训练，而必须通过教材内容进行教学。当前的研究结果表明，策略学习以与教材内容学习相结合为宜。例如,在教授外语单词的同时进行记忆方法的指导。
第二种观点涉及一般策略与特殊策略的训练问题。有人认为一般解决问题的方法在解决问题中非常有效。由此而导致认知心理学家强调一般思维策略的训练。此后通过专家与新手解决问题的差异的比较研究，发现专门领域的知识和策略比一般解决问题的策略更有效。心理学家在认识上有了一次重大转变，强调策略训练不能离开专门领域的知识和特殊策略的学习。因此对脱离具体学科进行的一般策略训练持否定态度。
第三种观点涉及通过规则运用进行策略训练或者是通过实例进行策略训练的问题。在传统上，学校通过规则的运用来教会学生有关策略或思维方法。但研究表明，通过分析解决问题的实例并将自己的解答过程与专家的解答过程加以比较，能取得更好的训练效果。许多心理学家强调应采用有指导的发现法进行策略教学。因为纯粹的发现法太费时，而且许多策略不可能被学生独立发现。单纯的规则讲解与练习较难激发与维持学生的学习兴趣。有指导的发现教学法吸取了两者的优点，避免了两者的缺点。所以较好的方法是:先提供策略应用的实例，通过师生讨论，共同归纳出有关策略，然后在教师的指导下进行策略应用的练习。
2)变式与练习
促使学习学习策略最重要的教学条件是在相似情境和不同情境中的练习。这些练习必须有连续性，通过一系列彼此联系的练习，帮助学生完成知识的转化。此外，练习还必须有变化，只有经过在变化的情境中练习，学习策略才能获得迁移，才能灵活运用。这两种练习对于学习策略的学习至关重要。
3)一套外显的可以操作的训练技术
学习策略是个体对自己的内在过程的调控活动，很难从外部直接观察到，但是它仍然可以在个体的认知行为中得到反映。反过来，如果我们把学习策略转化为一套具体可操作的技术来控制学习者的认知行为，那么我们就有可能培养学生的良好认知或学习习惯，改变其不良的认知行为或习惯，进而培养他们的学习策略。
了解了上述影响策略学习的内、外部条件，教师在策略教学时就可以据此进行教学设计，创设有利于学习的内、外部条件，排除或弥补不利因素，使策略教学收到最佳效果。
七、学习策略的培养
可以采用下列方法培养学生的学习策略：
1.学生根据自己的智力、能力、性格及学习目标等，选择合适的学习策略，即通常所说的具体问题具体分析。例如，研究者们发现，同样一个策略，年长的和年幼的，成绩好的和成绩差的，用起来的效果就不一样。写阅读提要可能是一种有效的学习方法，但对幼儿则可能相当困难。
2.教会学生对学习材料进行重新加工，如：写提纲、画示意图、向同伴讲授内容等。
3.让学生在运用某一策略时，知道自己为何用此策略及如何应用。
4.培养学生的个人效能感。我们不能忘记成绩和态度之间的关系，学生可能知道何时与如何使用策略，但是如果他们不愿意使用这些策略，他们的一般的学习能力是不会得到提高的。那些能有效使用策略的人相信使用策略会影响他们的成绩。教师一定要给学生一些机会使他们感觉到的策略的效力。有些策略训练课程必须包括动机训练。学生应当清楚的意识到一分努力一分收获。教师要树立这样一种意识：在学生学习某材料时，要不断向学生提问和测查，并且根据这些评价给学生定成绩，如此促进学生使用学习策略，并感到使用学习策略，学习就会有所收获。
八、生成性学习(generative learning)
生成性学习的提出者是维特罗克（Wittrock，1986)，属于结构主义的一种教学方法。
生成性学习是一种强调积极整合新信息于已有图式的理论。结构主义方法论的一个主要假设是所有的学习都是“发现”，即使我们告诉学生某件事，他也要对这些信息进行心理加工，使之变成自己的东西。生成性学习策略是要教学生一些具体的心理加工新信息的方法。例如，可以成功地教学生对所学材料提问题、作总结和类比，教学生讲解他所听到的内容。这些生成性活动都有益于学生的学习和记忆。
维特罗克提出，如果训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，他们的理解就会增强。这些表象可能包括图形、图象、表格和图解等，这种方法最重要的一点，就是你需要对你的学习进行积极的加工，你不是简简单单地记录和记忆信息，是要改动对这些信息的知觉。把你所学的信息和你自身的知识和经验联系起来从而产生一个理解。
你是否注意到，当你逐字逐句学习课文中的材料时，你并没有真正理解你正在学习的东西。比如说你为了应付考试中的名词解释而死记硬背某个定义，而一旦考试稍微把题型一变，你还能答出这个题目吗?如果你不是逐字逐句地学习课文中的信息，而是用自己的话解释这个定义、并且想出一些例子，那么你是不是有可能更好地回答这个问题呢。
维特罗克列举了一些总结阅读材料的方法。他强调不要从书中寻章摘句或稍加改动，而是要产生：①课文中没有的句子；②与课文中某几句重要信息相关的句子；③用自己的话组成的句子。
九、几种常见学习策略的应用
1.划线
划线能使学生快速找到和复习课文中重要的信息。有研究表明，如果学生划出课文中重要的和相关的信息，学生就能从课文中学到更多的东西。学生谨慎使用划线、并且只划出他们认为重要的信息，这一点是很重要的。
有时一味地只是划线，并不是学习材料的好方法。因为它并不能提供思考材料的机会。在划线的旁边作注释可能是一种更为有用的方法，一些常用的具体方法有：
1、圈出不知道的词
2、标明定义
3、标明例子
4、列出观点原因或事件序号
5、在重要的段落前面加上星号
6、在混乱的章节前划上问号
7、给自己作注释，如检查上文中的定义
8、标出可能的测验项目
9、画箭头表明关系
10、注上评论，记下不同点和相似点，比如，“通过力量的平衡来防止战争……”，你可能联想并注下“恐怖主义是否也可以用力量的平衡来加以预防呢？”
11、标出总结性的陈述
2.做笔记
做笔记这种策略可能对有些材料很有效，因为它要求学习者对材料的中心思想进行心理加工，它要求学习者决定记什么。
但是，人们发现做笔记的效果是不一致的。笔记的种类将影响整合和组织信息的方法。逐字逐句地做笔记是对材料的一字一句的编码；做总结性笔记将增进对材料的再组织和整合。用自己的话作简要笔记，组织和总结讲演中的要点，这可能使笔记更适合于自己。有人发现用自己的话做笔记(用不同的词表达中心思想)和为了准备教别人而做笔记是很有效的，因为它们要求对信息进行高水平的心理加工。在复杂的理论性材料中，关键的任务又是找出思想大意时，做笔记似乎效果最佳。要求有一定心理加工的笔记比纯粹笔录阅读材料要有效得多。为了增强学生做笔记的能力，教师在讲课或阅读之前，可以给学生提供一个“梗概”，这等于是给学生一个类目，引导他们做笔记。有几个研究发现，这种做笔记的方法，再加上复习，能增强学生的学习。
3.写提要
写提要就是写下能表达所读信息的中心思想的简短陈述。这种策略的效果取决于学习者是如何使用它的。一个有效的方法是让学生每读完一段后用一句话作概括。另外一种方法是让学生准备一个提要来帮助别人学习这些材料，其部分原因是这种活动使得学习者不得不认真考虑什么重要、什么不重要。但是，值得一提的是，有些研究发现写提要方法并没有效果，并且如果要用这种策略增强对书面材料的领会和保持，其条件还不甚明了。
4.PQ4R方法
一个最有效的能帮助学生理解和记忆的学习技术是PF4R方法，这是由托马斯和罗宾逊(Thomas & Robinson,1972)提出来的。PQ4R分别代表预览（Preview），设问（Question）、阅读（Read）、反思(Reflect)、背诵(Recite) 和回顾(Review)。
PQ4R程序的进行可使学生集中注意力有意义地组织信息、使用其他有效的策略，诸如产生疑问、精细加工、过一段时间后复习等。
5.提问策略
提问是一种有助于学生学习课文、讲演以及其他信息的策略。学生要不时地停下来评估自己对课文或老师的讲演的理解。许多研究者曾训练学生寻找故事中的角色、情景、问题和问题解答，一开始提一些具体的问题，然后让学生找出这些关键要素。柏里斯(Parisetal，1984)和肯(King，1992)发现，如果学生在阅读时教学生提一些“谁”、“什么”、“哪儿”和“如何”的问题，他们能领会得很好。英格勒特等人(Englertetal，1991)给学生一张单子帮助他们构思创作，这单子教学生向自己问以下一些问题：“我写给谁看的？”、“要解释什么?”、“有什么步骤？”等等。基本上，训练学生在活动中自己和自己谈话，自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。结果表明，学生能在解数学题、拼写、创作和许多其他课题中成功地教会自我谈话。
但是，在介绍教学材料之前提问有助于学生学习与问题有关的信息，但不利于学习与问 《学习的原理与方法：学习策略(第2页)》
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给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
2.监控策略--监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。下面说说两种具体的监控策略--领会监控和集中注意
（１）领会监控
一种具体的监控策略就是领会监控。熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节，找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，或抓住了课文的要点，熟练的读者会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，或者不懂课文，则会产生一种挫折感。如果领会监控最终显示目标没有达到，就会采取补救措施，比如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。
一些研究表明，从幼儿到大学生有许多人都缺乏这种领会监控技能，好多学生总是把重复(如再读、抄笔记等)作为他们的主要策略，从课本或讲演中学习新知识，为了帮助这样的学生，德文(Devine，1987)建议他们使用以下策略以监视并提高他们的领会：
①变化阅读的速度。以适应对不同课文领会能力的差异。对于比较容易的章节读快点，抓住作者的整体观点；对于较难的章节，则要放慢速度。
②中止判断。如果某些事不太明白，继续读下去。作者可能会在后面填补这一空隙、增加更多的信息、或在后文中会有明确说明。
③猜测。当所读的某些事不明白时，养成猜测的习惯。猜测不清楚段落的含义，并且读下去，看看自己的猜测是否正确。
④重读较难的段落。重新阅读较难的段落，尤其是当信息仿佛自相矛盾或模棱两可时。最简单的策略往往是最有效的。
（２）集中注意
注意和金钱、能源一样，是一种有限的资源，在某时刻，只能注意有限的事物。当教师要求学生将他们有限的注意能量全都花在他所说的每一件事上，学生只得放弃对其他刺激的积极注意，只得变换优先度，将其他刺激全部清除出去。
例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至充耳不闻视而不见其他刺激。有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力。
3.调节策略--调节策略与监控策略有关。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。
元认知策略总是和认知策略一道起作用的。如果一个人没有使用认知策略的技能和愿望，他就不可能成功地进行计划、监视和自我调节。元认知过程对于帮助我们估计学习的程度和决定如何学习是非常重要的；认知策略则帮助我们将新信息与已知信息整合在一起，并且存储在长时记忆中，因此，我们的元认知和认知必须一道发生作用。认知策略(如划线、口头复述等)是学习内容必不可少的工具，但是，元认知策略则监控和指导认知策略的运用，也就是说，可以教学生使用许多不同的策略，但如果他们没有必要的元认知技能来帮助他们决定在某种情况下使用哪种策略、或改变策略，那么他们就不是成功的学习者。
六、学习策略的学习条件
学习策略的学习条件分为，内部条件和外部条件，下面我们分别对两类条件作简单介绍。
内部条件
1)学生原有的知识背景
学习策略的应用与它所加工的信息内容有着十分密切的关系。研究表明，策略的应用离不开被加工的信息本身，学生在某一领域的知识越丰富，就越能应用适当的加工策略。当学生遇到不熟悉的事物，策略应用就明显的存在问题，记忆效果也较差。因此，学生原有的知识背景是策略学习与应用的一个重要条件。
2)学生的动机水平
早期研究表明，告诉学生某些有关学习方法的规则，就可以使他们掌握该策略，提高学习成绩。后来的研究表明，学生仅记住论述学习策略的小册子中的条文，并不能改进他们的学习。只有当外来的指导被学生接受并改变他们的信息加工过程时，才能改进学习。而且策略性知识必须通过大量的练习才能作为一种概括化的策略能力迁移到与原先的学习任务不同的新任务中去。进行这样的学习，若学生没有强烈的要求改进自已认知加工过程的愿望(即学习动机)，是难以奏效的。
国外有一项研究表明，学生的动机决定他们选择什么策略，并决定他们使用这些策略的效果。具有外部动机的学生倾向于选择和使用机械学习的策略，具有内部动机的学生倾向于选择和使用有意义的和起组织作用的策略。动机强的学生倾向于经常使用他们习得的策略，动机弱的学生对策略的使用不敏感。
外部条件
1)训练方法
训练方法是影响策略学习的一个重要的外部条件。关于学习策略的训练方法问题，长期以来一直存在很大的争议。总结起来可以归纳为二种对立的观点和方法。
第一种观点涉及直接训练还是间接训练的问题。许多人认为策略可以离开教材内容单独训练，因此在许多国家出现了各种各样的专门训练思维方法的程序。也有人认为，策略不能离开教材内容单独训练，而必须通过教材内容进行教学。当前的研究结果表明，策略学习以与教材内容学习相结合为宜。例如,在教授外语单词的同时进行记忆方法的指导。
第二种观点涉及一般策略与特殊策略的训练问题。有人认为一般解决问题的方法在解决问题中非常有效。由此而导致认知心理学家强调一般思维策略的训练。此后通过专家与新手解决问题的差异的比较研究，发现专门领域的知识和策略比一般解决问题的策略更有效。心理学家在认识上有了一次重大转变，强调策略训练不能离开专门领域的知识和特殊策略的学习。因此对脱离具体学科进行的一般策略训练持否定态度。
第三种观点涉及通过规则运用进行策略训练或者是通过实例进行策略训练的问题。在传统上，学校通过规则的运用来教会学生有关策略或思维方法。但研究表明，通过分析解决问题的实例并将自己的解答过程与专家的解答过程加以比较，能取得更好的训练效果。许多心理学家强调应采用有指导的发现法进行策略教学。因为纯粹的发现法太费时，而且许多策略不可能被学生独立发现。单纯的规则讲解与练习较难激发与维持学生的学习兴趣。有指导的发现教学法吸取了两者的优点，避免了两者的缺点。所以较好的方法是:先提供策略应用的实例，通过师生讨论，共同归纳出有关策略，然后在教师的指导下进行策略应用的练习。
2)变式与练习
促使学习学习策略最重要的教学条件是在相似情境和不同情境中的练习。这些练习必须有连续性，通过一系列彼此联系的练习，帮助学生完成知识的转化。此外，练习还必须有变化，只有经过在变化的情境中练习，学习策略才能获得迁移，才能灵活运用。这两种练习对于学习策略的学习至关重要。
3)一套外显的可以操作的训练技术
学习策略是个体对自己的内在过程的调控活动，很难从外部直接观察到，但是它仍然可以在个体的认知行为中得到反映。反过来，如果我们把学习策略转化为一套具体可操作的技术来控制学习者的认知行为，那么我们就有可能培养学生的良好认知或学习习惯，改变其不良的认知行为或习惯，进而培养他们的学习策略。
了解了上述影响策略学习的内、外部条件，教师在策略教学时就可以据此进行教学设计，创设有利于学习的内、外部条件，排除或弥补不利因素，使策略教学收到最佳效果。
七、学习策略的培养
可以采用下列方法培养学生的学习策略：
1.学生根据自己的智力、能力、性格及学习目标等，选择合适的学习策略，即通常所说的具体问题具体分析。例如，研究者们发现，同样一个策略，年长的和年幼的，成绩好的和成绩差的，用起来的效果就不一样。写阅读提要可能是一种有效的学习方法，但对幼儿则可能相当困难。
2.教会学生对学习材料进行重新加工，如：写提纲、画示意图、向同伴讲授内容等。
3.让学生在运用某一策略时，知道自己为何用此策略及如何应用。
4.培养学生的个人效能感。我们不能忘记成绩和态度之间的关系，学生可能知道何时与如何使用策略，但是如果他们不愿意使用这些策略，他们的一般的学习能力是不会得到提高的。那些能有效使用策略的人相信使用策略会影响他们的成绩。教师一定要给学生一些机会使他们感觉到的策略的效力。有些策略训练课程必须包括动机训练。学生应当清楚的意识到一分努力一分收获。教师要树立这样一种意识：在学生学习某材料时，要不断向学生提问和测查，并且根据这些评价给学生定成绩，如此促进学生使用学习策略，并感到使用学习策略，学习就会有所收获。
八、生成性学习(generative learning)
生成性学习的提出者是维特罗克（Wittrock，1986)，属于结构主义的一种教学方法。
生成性学习是一种强调积极整合新信息于已有图式的理论。结构主义方法论的一个主要假设是所有的学习都是“发现”，即使我们告诉学生某件事，他也要对这些信息进行心理加工，使之变成自己的东西。生成性学习策略是要教学生一些具体的心理加工新信息的方法。例如，可以成功地教学生对所学材料提问题、作总结和类比，教学生讲解他所听到的内容。这些生成性活动都有益于学生的学习和记忆。
维特罗克提出，如果训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，他们的理解就会增强。这些表象可能包括图形、图象、表格和图解等，这种方法最重要的一点，就是你需要对你的学习进行积极的加工，你不是简简单单地记录和记忆信息，是要改动对这些信息的知觉。把你所学的信息和你自身的知识和经验联系起来从而产生一个理解。
你是否注意到，当你逐字逐句学习课文中的材料时，你并没有真正理解你正在学习的东西。比如说你为了应付考试中的名词解释而死记硬背某个定义，而一旦考试稍微把题型一变，你还能答出这个题目吗?如果你不是逐字逐句地学习课文中的信息，而是用自己的话解释这个定义、并且想出一些例子，那么你是不是有可能更好地回答这个问题呢。
维特罗克列举了一些总结阅读材料的方法。他强调不要从书中寻章摘句或稍加改动，而是要产生：①课文中没有的句子；②与课文中某几句重要信息相关的句子；③用自己的话组成的句子。
九、几种常见学习策略的应用
1.划线
划线能使学生快速找到和复习课文中重要的信息。有研究表明，如果学生划出课文中重要的和相关的信息，学生就能从课文中学到更多的东西。学生谨慎使用划线、并且只划出他们认为重要的信息，这一点是很重要的。
有时一味地只是划线，并不是学习材料的好方法。因为它并不能提供思考材料的机会。在划线的旁边作注释可能是一种更为有用的方法，一些常用的具体方法有：
1、圈出不知道的词
2、标明定义
3、标明例子
4、列出观点原因或事件序号
5、在重要的段落前面加上星号
6、在混乱的章节前划上问号
7、给自己作注释，如检查上文中的定义
8、标出可能的测验项目
9、画箭头表明关系
10、注上评论，记下不同点和相似点，比如，“通过力量的平衡来防止战争……”，你可能联想并注下“恐怖主义是否也可以用力量的平衡来加以预防呢？”
11、标出总结性的陈述
2.做笔记
做笔记这种策略可能对有些材料很有效，因为它要求学习者对材料的中心思想进行心理加工，它要求学习者决定记什么。
但是，人们发现做笔记的效果是不一致的。笔记的种类将影响整合和组织信息的方法。逐字逐句地做笔记是对材料的一字一句的编码；做总结性笔记将增进对材料的再组织和整合。用自己的话作简要笔记，组织和总结讲演中的要点，这可能使笔记更适合于自己。有人发现用自己的话做笔记(用不同的词表达中心思想)和为了准备教别人而做笔记是很有效的，因为它们要求对信息进行高水平的心理加工。在复杂的理论性材料中，关键的任务又是找出思想大意时，做笔记似乎效果最佳。要求有一定心理加工的笔记比纯粹笔录阅读材料要有效得多。为了增强学生做笔记的能力，教师在讲课或阅读之前，可以给学生提供一个“梗概”，这等于是给学生一个类目，引导他们做笔记。有几个研究发现，这种做笔记的方法，再加上复习，能增强学生的学习。
3.写提要
写提要就是写下能表达所读信息的中心思想的简短陈述。这种策略的效果取决于学习者是如何使用它的。一个有效的方法是让学生每读完一段后用一句话作概括。另外一种方法是让学生准备一个提要来帮助别人学习这些材料，其部分原因是这种活动使得学习者不得不认真考虑什么重要、什么不重要。但是，值得一提的是，有些研究发现写提要方法并没有效果，并且如果要用这种策略增强对书面材料的领会和保持，其条件还不甚明了。
4.PQ4R方法
一个最有效的能帮助学生理解和记忆的学习技术是PF4R方法，这是由托马斯和罗宾逊(Thomas & Robinson,1972)提出来的。PQ4R分别代表预览（Preview），设问（Question）、阅读（Read）、反思(Reflect)、背诵(Recite) 和回顾(Review)。
PQ4R程序的进行可使学生集中注意力有意义地组织信息、使用其他有效的策略，诸如产生疑问、精细加工、过一段时间后复习等。
5.提问策略
提问是一种有助于学生学习课文、讲演以及其他信息的策略。学生要不时地停下来评估自己对课文或老师的讲演的理解。许多研究者曾训练学生寻找故事中的角色、情景、问题和问题解答，一开始提一些具体的问题，然后让学生找出这些关键要素。柏里斯(Parisetal，1984)和肯(King，1992)发现，如果学生在阅读时教学生提一些“谁”、“什么”、“哪儿”和“如何”的问题，他们能领会得很好。英格勒特等人(Englertetal，1991)给学生一张单子帮助他们构思创作，这单子教学生向自己问以下一些问题：“我写给谁看的？”、“要解释什么?”、“有什么步骤？”等等。基本上，训练学生在活动中自己和自己谈话，自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题。结果表明，学生能在解数学题、拼写、创作和许多其他课题中成功地教会自我谈话。
但是，在介绍教学材料之前提问有助于学生学习与问题有关的信息，但不利于学习与问 《学习的原理与方法：学习策略(第2页)》
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