体育教案－蹲踞式跳远

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教学要求：

1、  站队做到快、静、齐，养成服从命令，听从指挥的习惯。

2、  jj积极参与，表现自我。

二、准备部分

1、  热身操：

（一）   上肢运动

（二）   腰部运动

（三）   踢腿运动

（四）   踝关节运动

（五）   跳跃运动

2、  诱导练习；

口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。

教学要求：

1、  做热身操时，动作到位，合牌。

2、  注意力集中，认真练习，听从指挥。

3、  集合时做到快、静、齐。