体育教案－体育与保健实践课教案

二、热身跑

 

 

 

 

 

 

三、徒手操

1、弓箭步压腿

 

2、肩绕环

 

3、腰绕环

 

4、膝关节绕环

 

5、踝腕关节绕环

要求：

   声音宏亮

   精神饱满

   服装整洁

  

 

 

 

 

 

一、组织：

    由四列横队成一    路纵队

二、教法：

教师用口令指挥

 

 

 

 

一、组织：全班由四列横队成体操队形散开

二、教法与步骤：

1、 教师示范动作

2、 教师用口令指挥，并且领做

 

三、要求：

口令清晰、响亮、富有节奏感

 

体育委员按四列横队整队

要求：静、齐、快

一、集合队形：

        ＊＊＊＊＊＊

        ＊＊＊＊＊＊

        ＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

   

     ▲

一、  练习队形：

＊ ＊＊＊＊

 

 

 

 

二、要求：

1、静、齐

2、听从教师的口令指挥

一、组织：四列横队成体操队形散开

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

 

        ＊＊＊＊＊＊

        ＊＊＊＊＊＊

        ＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

二、学练法与步骤：

1、学生认真观察教师的示范

2、学生听口令

三、要求：

《体育教案－体育与保健实践课教案(第2页)》