体育教案－双手胸前传球

组织：

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要求：

1、集合静、齐、快。

2、服装适宜运动。

3、见习生随堂听课。

教法：

1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。

2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。

3、徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作

4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。

5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。

要求：

1、手掌握球，指端贴住球；   2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀；           3、全身动作配合不协调。

要求：

1、全身放松，身心愉快

2、指出本课的不足

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