体育教案－《体育与健康》

（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

（2）男女同学可自由组合搭配。

（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。