体育教案－排球：正面双手垫球

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[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力。

 

  “同学们，您们小的时候是否做过拼图游戏？今天我们也来做一个

拼图游戏。”

   “同学们曾经观看过大型运动会开幕式上由成千上万的人组成的各种图形，气势辉宏，非常好看。现在我们也来试试。”

 

培养学生的应变能力和团结协作的集体主义观念。

 

 

 

 

 

 

 

“同学们，现在我们做一个集中注意力游戏，您们愿意吗？”

（愿意）

 

“但老师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？”

 

（能）下面跟老师做个游戏《喊数抱团》教师把主教材融于游戏中，让学生在玩中愉快地了解、熟悉教材。

 

“同学们，老师在中间，男生、女生围成一个同心圆，逆时针跑动，听老师口令指挥。”

 

没有及时完成教师喊出的数字组合的学生，表演个节目或做一个俯卧撑，以示奖罚分明，从而激励同学们的活动积极性。

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

基

本

部

分

30′

一、复习准备姿势和移动。

目的：

1、通过复习使学生进一步熟悉此所学内容。

2、提高学生对准备姿势和移动技术重要性的认识。

二、准备姿势和移动

（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

 

1、  准备姿势和移动是复习内容，在讲清动作要点后，应以学生反复进行徒手练习为辅，触球练习主。

2、  同学间相互观摩，按照正确动作要点相互纠正。

3、  对学生轻视准备姿势和移动技术的观点给于纠正。

 

 

 

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分

30′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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30′

三、正面双手垫球。

垫球的特点与作用

★垫球的特点

动作简单易学，便于初学者掌握

便于接离身体远、速度快、弧度低的球

垫球的准确性不及双手传球高

★垫球的作用

垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。

★本课目的：

 

1、通过教师的讲解、示范及学生的练习，达到学生初步认识和了解。

 

 

2、通过不同的练习形式达到提高学生的学习兴趣和培养集体主义观念。

《体育教案－排球：正面双手垫球(第3页)》