体育教案－跳远考核

2分

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★        （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二

慢

跑

三 

准

备

操

教师组织学生进行慢跑。

教师指挥学生进行徒手操练习

（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

2

学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。

要求：队伍整齐、精神饱满

练习对形（图二）

学生在领操员带领下进行练习

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

         ★

1

教学过程