体育教案－跳远考核

2、  给学生分成四个小组（每个小组2个队），同时进行循环练习。

3、  教师讲解练习顺序及要求

要求：注意安全、态度端正

保质保量、刻苦锻炼

4、教师巡回观察，鼓励学生

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1、  学生认真听讲，知道素质练习的内容和要求。

2、  学生在小组长的带领下进行练习

30秒快跳绳             台阶跳×20次      举重物（沙袋）×10/15次      200快速跑