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体育教案-双杠


广东南海第一中学 

 

科目:体育 年级:初二男生40人  学校:  教师:

教学内容

一.     双杠:前摆挺身下

二.     游戏:趣味性接力赛

课型

新授课

 场地器材

双杠四副,中垫八床,小凳四张,跳高架四个,四根接力棒,篮球场一个,前摆挺身下挂图一张

教学目标

一.     让学生了解前摆挺身下的基本知识。

二.     通过学习,分层教学,有96%的学生基本能掌握动作技能。

三.     引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。

四.     激发情感意识,积极思维和勇于创新的精神。

五.     提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量,发展灵敏素质和控制身体的能力。

六.     练习密度在38%。平均心率±130%。

重点难点

重点:前摆送髋,腿出杠面时推手移重心。

难点:摆到垂直部位时腿部发力。

教学过程(fanwen.oyaya.net)

教学内容

目  标

教 法

组织与学法

时间次数

1

课堂常规

(略)

1.集合要快、静、齐。

2.精神饱满,声音宏亮。

1.听取学生汇报。

2.导入本次课教学目标。

组织如图:

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

       △

1.文体委员整队,报告人数。

2.师生问好。

1′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教学过程(fanwen.oyaya.net)

教学内容

目 标

教 法

组织与学法

时间次数

2

一.慢跑四圈,沿篮球场上慢跑。

二.灵敏反应练习。

三.徒手操

1.肩绕环

2.扩胸运动 3.体转运动。

4.腹背运动。

1.步伐轻松自然。

2.发展灵敏反应素质,提高学生练习的兴趣。

3.对身体务关节进行充分的活动。

1.教师带队慢跑,边跑边带领学生做动作。

2.教师指导学生沿篮球场上慢跑,学生在跑的过程中突然鸣哨,使学生改变跑的方向往后跑。

3.教师喊口令,带学生做操。

1.学生在教师的诱导下,边跑边模仿做练习。

2.在慢跑中听到哨声立即回跑。

3.沿一个大圆圈进行做操。要认真观察,按教师要求的动作进行练习。

《体育教案-双杠》
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