体育教案－背越式跳高

一、            介绍背越式跳高的发展情况、项目   特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念

二、            原地摆臂练习

                  20次

三、            支撑摆腿练习

技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣

             每人3 * 20次

四、学习上一、两步起跳练习

1．  上一步起跳练习

                 3 * 30米

2．  上两步起跳练习

              3 * 30米

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组织教法：

1、   讲解、示范。

2、   学生按要求进行练习。

3、   纠正错误动作。

要求：

1、学生认真听讲。

2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。

组织教法：