体育教案－跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女）

  1、肢体抖动

  2、整理运动

三、小结本次课情况

四、收回器材

一、按上课队形集队

二、按体操队形进行

三、对本次课出现的情况及时总结，表扬练习认真的同学

1’

2’

2’

2

×

8

拍

场

地

器

材

排球12个

排球场二个

跳远沙坑1个

课

后

小

结

    通过本次课的教学大部分学生基本能排球自抛的正面扣球。少部分女生因起跳高度不够，在网前扣球有一定困难。跳远，男生有一部分以挺腹代挺胸。女生一部分起跳时踏跳腿后无力，完不成空中蹲的动作。