体育教案－体操

课次

内　　　　　容

备　　注

１

理论课：第一章　体操概论

　　　体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况

２

理论课：第三章　体操术语

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实践：在技术课中，正确运用体操术语

３

技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节

２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

４

技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节

２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

５

技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操

２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

６

理论课：第四章　保护与帮助

　　　保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求

实践：在技术课中正确运用保护帮助

７

理论课；第五章　基本体操

　　　徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学

作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操

８

理论课：第六章　体操动作技术分析

　　　体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析

作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个

９

理论课：第八章　体操比赛的组织与裁判

　　　体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介

实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试

１０

技术课：考试课

１、徒手体操：青春的活力　抽签连续做４节，８×４

２、技巧：技能大赛规定动作

３、双杠：技能大赛规定动作

考试方法与成绩评定

１、理论课：40％　在第12周采用闭卷笔试方法进行；

２、技术课：30％　在第10或11周采用集体评分的方法进行；

３、徒手体操：10％　在第10或11周采用集体评分的方法进行；

４、独立作业：20％　每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；