体育教案－快速跑

                     图三

学生根据老师的要求，分组长练习。

要求：配合组长的指挥，认真积极练习

组织：散点（集合场地附近）

各

4*8拍

基

本

部

分

一、

快

速

跑

１、       复习两种起跑方式

要求：动作正确，快速协调

２、       组织学生完整技术练习

1）中速跑15m

2）站立式起跑+50m

3）站立式起跑+25m往返接力

10~

12

分

学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。

组织：

                  图四

1次

1次

各

2次

教学过 程

教 学

内 容