体育教案－篮球 技巧

一、教与学的过程
1、专门性准备操：a,头部运动4*8
                b,全蹲运动2*8
2、教法：
A、远撑前滚翻（女）
 （1）教师设疑、提示，并示范后，  学生复习团身前滚翻，教师巡回指导
  （2）前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻；
  （3）分析学情，总结并示范；
  （4）逐渐增加距离的远撑前滚翻。
B、鱼跃前滚翻
  （1）同上；
  （2）逐渐增加远撑距离；
  （3）越过一定高度的远撑前滚翻，不经意间体会腾空感觉。
   (4)教师抓住典型，引出腾空和鱼跃的概念，并示范；
  （5）鱼跃前滚翻练习。
学生练习时教师在同学间巡回指导，纠正错误动作。
二、要求：
1、保持远撑距离，腾空明显；
2、屈体、低头、团身及时；
3、练习时，前后二个同学不要接踵而至。

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3-4

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5-6

（三）
稳定
情绪

恢复
身心（5）

一、学生落位于垫子四周；
二、音乐伴奏下放松；
三、总结 （1）用提问方式
        （2）课堂表现
四、解散，回收器材：

图示四

一、教学过程（fanwen.oyaya.net）
1、学生模仿教师放松；
2、教师用语言提示，进一步放松。
二、要求
1、心情放松；
2、及时回收器材

1

2

场地

器材

1、篮球场一个
2、篮球50只
3、大体操垫、折叠式小垫子各9块
4、录音机一只

负荷曲线

（略）