体育教案－投掷轻物

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                 25m

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    图（3）

放松身心

做手部和肩部的放松练习

教法：

在教师的口令下，教师领做放松操

学法：

学生随老师一起做放松操

要求：动作自然优美身体极度放松

学生随意散开

组织总结

归还器械

和学生进行交流，小结.

指定小组.

积极交流，交换体验.

组织：

如图（1）

教具准备

线（一条）、架子（2个）、白纸（58张）粉笔（1支）

预计心率

100 / 分

预计密度

40%