体育教案－蒋建强的乒乓球课教案

（距墙1米）

4、教学比赛

6、球性练习

1）托球走练习

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x                 ↑

↓                x

   x→

四人一组，沿球台走10圈

2）持拍颠球100次

3）对墙击球10次×3组

7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。

结束部分

2分钟

1、放松练习

2、课后小结

3、布置作业

4、师生再见

1、结束队形

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2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次

3、作业：推档球模仿动作各100次