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体育教案－人体运动时的能量供应

100\13=7.7S

 

230\7=33S

有氧

糖原－CO2+H2O

氧充分时100000卡\㎏

3.6卡\㎏\秒

1.5～2小时

 

        

 

 

 

 

 

 

                        表3：人体肌肉供给能量的能力（男青年）     玛格里亚（1968）

三 不同项目中的供能系统

项  目

时  间

ATP－CP供能

无氧糖酵解供能

有氧供能

100m

 

200m

 

400m

 

800m

 

《体育教案－人体运动时的能量供应(第4页)》
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