体育教案－运球射门与素质练习

        

 

 

 

呈体操队形：

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

 

        ∆

 

快、静、齐

 

 

 

 

 

 

热身，使进入运动状态。

 

 

 

 

充分伸展身体各个关节。

 

 

 

 

 

 

基本部分

一、徒手练习技术动作

 

 

 

 

二、运球射门练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）

 

 

 

 

四、立定五级跳

 

 

 

 

 

 

1、  讲解示范运球及射门的基本动作。

2、  指挥学生练习。

3、  语言提示、及时纠错。

 

 

1、  讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。

2、  指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。

3、  语言提示、及时纠错。

 

1、  教师讲解动作要求。

2、  指挥学生练习。

3、  及时指正学生在练习中的错误。

 

 

 

 

1、  教师讲解动作要求。

2、  指挥学生练习。

3、及时指正学生在练习中的错误。

 

1、认真听讲，建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。

 

1、  听清教师的要求。

2、  按教师的编队进行集合。

3、  在小组长的带领下进行练习。

4、  相互提示，改进动作。

 

 

 

 

 

1、  听清练习要求。

2、  按教师要求进行练习。

3、  相互鼓励，努力完成任务。

 

 

 

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《体育教案－运球射门与素质练习(第2页)》