体育教案－初二年级体育与健康公开课教案

学习蹲踞式跳远的助跑与起跳

3、  跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。

4、  指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物

2、  跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆。

3、  根据自己的能力做三步，五步助跑起跳。引导学生相互观察，比较动作完成的质量。

4、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。

组织：全班分成四组

队形：

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教师

要求：蹬地动作正确，

蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆

组织：全班分成四组

队形：同上。

要求：充分应用所学的技术。

结束部分

1次

指导学生小结，答疑，组织收还器材，下课作业：课后练习20次3-5步助跑起跳。

小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑，收还器械。行礼解散。

组织：同上

队形：同上
要求：调动起学生学习的积极性和兴趣。

场地器材

标枪：8根

垫子：4块

皮筋：2根

课后小结：

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