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体育教案－篮球球性练习

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要求：节奏一致，动作放松。

场地器材

篮球16个   体操垫7块   双杠2付

课

后

小

结

从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。

经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。


《体育教案－篮球球性练习(第4页)》
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