体育教案－400-600米自然地形跑，游戏：青蛙过河

一、  游戏：青蛙过河

方法：略

规则：如上图所示，青蛙跳石过河。

跳时没有站稳，掉到河里，必须从头跳。

分四个组比赛， 以失误少时间短者为胜。

一、组织：

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                                                                 ♀♀♀♀♀

                                                              ♂♂ ♂

教法：1、教师讲解“极点”产生原因

2、   中速跑300米（体会“极”现象并克服它）

3、   分组讨论：为什么要合理分配体力

学生练习：

1、   小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米

2、   跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米

3、   400-600米自然地形跑——走跑交替

二、游戏

1、   教师讲解游戏方法与规则。

2、   教师发令，限制上开始游戏。

♂

结

束

部

分

一、放松活动

二、师生交流

三、下课

组织：学生随意站点，教师发信号，师生同做。

师生交谈：