体育教案－有氧健身操

一、成套健美操练习

组织：学生编好号数，由四列横队跑成四个三角形。听到叫号后经左绕一圈回到原位，看谁先回到原位。

教法与步骤：

1、  讲解游戏方法和要求。

2、  老师指挥并组织练习。

3、  讲评练习完成的情况语言激励。

组织：

按四个三角形横队站好。

教法与步骤：

1、  教师讲解、示范。

2、  采用分解法教学两遍。

3、  采用完整法教学两遍。

4、  音乐伴奏练习三遍。

5、  采用分组法练习。

6、  叫学生汇报表演。

队形：

××××  ×××× ××××

 ×××    ×××   ×××

  ××      ××    ××

   ×        ×      ×

       ××××

×××

××

×

学练法与步骤：

1、  听老师讲解游戏的方法与要求。

2、  听后迅速做出反应，能积极参与练习。

3、  听老师讲评游戏完成的情况。

队形：同上

学练法与步骤：

1、  认真观察教师的动作。

2、  听教师口令指挥并积极模仿老师的动作。

3、  听音乐节奏，模仿老师的动作。

4、  跟着小组长练习。