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体育教案-蹲踞式起跑


 

一、组织:

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教师讲解示范,学生在自己前面画一条线,按“各就位”要领做好。

 

 

教师检查、纠正在下达“预备”口令,纠正学生动作。在要求学生起来。

 

要求:学生动作准确到位。

 

 

 

二、将学生调到跑道上,每列学生到跑道上练习,跑30米停下。在下一组练习,跑过就站在其后,依次练习。

 

要求:动作准确,精神集中,做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


《体育教案-蹲踞式起跑(第3页)》
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