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体育教案－原地侧向推实心球

 

 

      生理曲线图

 

最高心率

 

 

      165次/分

 

 

 

平均心率

 

 

      125--130次/分

 

 

 

强度指数

 

 

        1.5—1.7

 

 

 

练习密度

 

        42%--45%

 

 

场

 

地

 

器

 

材

 

 

  田径场半片

 

  实心球24只

 

  接力棒4根

 

课

 

后

 

小

 


《体育教案－原地侧向推实心球(第10页)》
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