体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习

球

性

练

习

（2）       运球躲闪拍球

方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：同上要求。

2.       教师发信号，同时在游戏（1）中国共产党同参与

1.  鸣哨靠拢在教师前方，

    让学生左右前后有一定活动距离。

2.  讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

3.   手势，哨音与口令相结合指挥练习。

（2）学生充分运用自己的运球等技术，发挥自己的技巧 。

    要求：在运球同时须拍对方球。

活动范围：一片篮球场，如图

1.  学生成疏散队形，如图：

2.  学生根据练习内容并能发挥自已的想象力，认真练习

   （1）头，腰部及弓步绕球

   （2）原地跨下“8”字绕球

   （3）行进间跨下“8”字绕球

   （4）原地运球：

     A. 单，双手体前变向运球

B. 单，双手高低运球

     要求：幅度由小到大，频率由 慢到快。

   （5）自运球练习。

要求：能发挥创造力的进行练习。

活动范围：一片球场