体育教案－原地投掷的方法

投

掷

垒

球

1、  教师示范原地侧向投掷垒球的动作，指导学生原地练习

2、  组织男女两组学生面对面站立

3、  指导投掷垒球练习，提示学生找出投的最远的方法

4、  集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远，光用手用力和手脚同时用力哪个投得远？

5、  继续提高动作练习

6、  自锻自测：

用刚才掌握的投掷方法进行分组自测，了解目前自身的投掷水平

要求：

（1）       相互轮流投掷或捡球

（2）       注意安全

原地侧向投掷垒球

女生○○○○

男生××××

1、  严格投掷次序女生掷球（不拣球）——绕行男生队伍后——男生掷球（男、女生同时拣球，同时男女生交换场地）

2、  观察示范集体讨论。寻求掷远的方法

3、  学生继续提高动作练习

4、  学生分组进行自测，收集自己的感受

×     15M  20  25 30

×

○

○   10M  15  20  20

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