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体育教案－第一周 第一节

1、锻炼计划和运动处方制定要全面

2、从个人的实际出发，有针对性

3、循序见进

 

 

教学内容

4、要有合理的运动负荷

5、要留有余地

运动处方示例见课本第23页。

 


《体育教案－第一周 第一节(第2页)》
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