一年级 单脚起跳双脚落地跳远

主教材：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远

副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、

广西柳州市景行路小学    张小玲

授课教师：

使用教材：人教版九义小学体育教学大纲  一年级

教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

          2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

          2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神

          3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

          4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分

教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：

一、思想动员                                          说明

（一）   集队、报告人数；

（二）   师生问好；

（三）   宣布课内容、目标。

 目标：1、集合快、静、齐；  2、注意力集中、精神饱满；

 教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；

2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

  组织：四列横队

  学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；

3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标。

  时间：  3分钟

二、队列练习：

（一）   立正、稍息、看齐；

（二）   原地踏步——立定。

  目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。