体育教案－篮球与技巧

时间

学  生  活  动

练习次数

基

本

部

分

3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。

10

分

2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下：

○→→   ↑  ↑ ←←×

○→→   ↓  ↓  ←←                                      ×

        ★

3

∫

4

次

二、篮球

二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。

①        双手竖直上下抛接球；

②        单手投接球；

③        抛球双手体后击掌；

④        水平指拨球。

2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。

①    &