体育教案－初一年级体育与健康教学工作计划

初一年级全年体育与健康教学工作计划

 

 

 

教学内容

大纲比重%

调

节

比

重

%

全

年

学

时

上学期

下学期

 

学时

 

教学内容

 

学时

 

教学内容

必

 

 

修

 

 

内

 

 

 

容

体育与健康卫生保健知识

 

10

 

10

 

7

 

4

体育教材、资料知识

3

体育教材、资料知识

 

跑

8

10

7

2

快速跑

1.5

接力跑

1.5

障碍跑

2

耐久跑

跳跃、投掷

7

10

7

3

抛接沙袋、

推抛实心球

4

跨越式跳高

 

体操

 

15

 

15

 

10.5

3.5

基本体操

1.5

基本体操

 

2.5

技巧：鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）

 

3

 

单杠

武术

10

5

3.5

1.5

基本拳法、步法与套路

2

少年拳乙段

合计

 

50

50

35

18

 

17

 

选

 

修

 

内

 

容

球类

 

 

13

5.5

排球、足球

7.5

排球、

足球

韵律体操和舞蹈

 

 

5

2

健身操

3

团体舞

实心球

 

 

5

2

双手向前抛实心球

3

掷实心球

立定跳远

 

 

4

2

立定跳远

2

立定跳远

跳绳、

跳毽

 

 

4

2.5

跳绳、跳毽

1.5

跳毽

其他

 

 

4

2

机动

2

《体育教案－初一年级体育与健康教学工作计划》