遂宁二中体育与健康课教案设计思想
教师 钱念叶
一、指导思想
以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合。促进学生身心的全面发展。体育课是学校体育的基本形式，授课以《体育与健康》教学大纲为依据。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥教师的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务。在教学中尽量为学生营造一种快乐、和谐的气氛，让学生思想受到教育，技能得到改善，身体素质得到提高，有利于培养和提高学生的学习兴趣，为终身体育奠定基础。
二、内容设计
1、 开始部分；用音乐配合动作做热身操。充分调动学生的学习积极性和兴趣。
2、 基本部分：A安排两人一组学习波尔卡步组合，培养学生团结协作的集体主义精神。
B通过一分钟计时比赛排球垫球次数，巩固学生对垫球技术的掌握。
3、 结束部分：音乐配合下完成拉伸操使学生生理和心理得到有效的放松，缓解学生的疲劳。
遂宁二中体育与健康课教案
高2007级5班（40人） 授课教师：钱念叶
教学内容
1． 学习韵律体操波尔卡步组合
2． 复习排球垫球技术
学习阶段
水平五教学目标
1、70%以上学生能做出波尔卡步动作组合。
2、让学生在练习中能体验身体运动的节奏和韵律感。
3、复习排球垫球技术让学生能相互配合，相互学习。
学习领域
身体健康教学流程
时间
次数
教 学 内 容
组织教学形式准
备
部
分
2
5
1、 集合整队、点名，常规检查。
2、 师生问好。
3、 宣布本课内容。
4、 热身操动作组合
① 头部运动 4×8拍
② 左右并步 8×8拍
③ 交叉步 4×8拍
④ V字步 8×8拍
⑤ 吸腿跳 8×8拍
组织：成四列横队集合（如图1）
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
（图1）
要求：快、静、齐
组织：成体操队形散开（如图2）
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
∆
（图2）
教法：1、教师带领教动作。
2、选出两名学生带领复习动作。
要求：认真模仿能积极进行练习。韵
律
体
操
组
合
8
10
一、学习波尔卡步基本步伐。
（1）动作方法：预备姿势自然站立，两手叉腰。节前拍右脚小跳同时左脚前下举。1上半拍；左脚向前一步稍屈膝。1下半拍左脚蹬地，右脚向前滑并步。2上半拍：左脚向前一步。2下半拍左脚原地小跳同时右脚前下举。
（2）波尔卡步动作组合。
（两人一组手拉手准备，逆时针方向运动）
2×8拍 向前波尔卡步
2×8拍 前点波尔卡步
2×8拍 侧点波尔卡步
2×8拍 向前波尔卡步
2×8拍 单人波尔卡步
组织：组织学生调整队形成一个同心圆（如图3）
（图3）
教法：（1）教师先做完整动作示范。
（2）教师讲解并示范动作要领
（3）集体练习
要求：认真观察教师动作，认真思考，努力完成动作
组织：同上
教法：（1） 教师带领完成动作。
（2）配合音完成动作组合。
（3）教师口令指挥学生完成动作
（4）找出较好的同学做示范。其他同学看同学示范
要求：认真练习，努力做到最好。复习正面双手垫球技术
10
一、正面垫球技术要点
手上动作做到 插、夹、抬
脚上动作做到 蹬、移、跟
三、一分钟自垫比赛
（看谁垫的多）
组织：两人一组练习（如图4）
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
（图4）
教法
（1） 一人抛球一人垫球进行练习
（2） 两人互垫练习
（3） 自垫练习
要求：努力达到自己最好成绩结束部分
5
一、放松操（拉伸操）
二、总结评价本课情况
三、收拾器材，师生再见，宣布解散
组织：还原成体操队形（如图2）
教法：（1）教师带领完成动作
（2）集体练习
要求：认真放松场地器材
排球场2个，录音机1台，排球20个
课后
小结
《学习波尔卡步组合 复习排球垫球技术》
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