体育教案－一、 技巧

;     2、认真练习，充分活动开各关节

 

 

 

 

 

基

 

 

 

本

一、  技巧

动作名称：

复习前滚翻、后滚翻

动作要领：

    蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。

重点：两腿迅速蹬直

难点：团身

动作要领：

蹲立开始后滚低头团身，积极翻臀同时两手在肩上用力推垫

7′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1′

 

 

6′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10次/人

 

一、组织

教法：

1、  讲解、示范动作要领，。

2、教师边讲解边示范，组织教学与纠错

3、学生复习练习：

a、在帮助下直接做或在垫子上由高处向低处做前滚翻

结构

教学内容

时间

次数

组织教法与要求

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

部

 

分

 

 

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《体育教案－一、 技巧(第2页)》