体育与健康课的设计方案

体育与健康课的设计方案
淮安外国语学校     顾    侬

　　一、指导思想
　　以“健康第一，以学生为本”为指导思想，以国家《体育与健康课程》为依据，达到身心两健为目的指导本课的设计。教学对象是初一年级学生为水平四。
　　本课以绳子的练习为主教材，采用自主的编练结合，自主的玩练结合，充分体现了健身益智的双重功效和“寓教于乐，乐中求学，练中健体”的表现手法。在教学中大量采用尝试、启发、点拨的方法，充分发挥学生的主体作用，培养学生的学习能力和创新意识。通过合作和参与竞争的形式增进同学之间的友谊，体验与人合作交流的快乐。提倡“兴趣是最好的老师，老师是学生最好的朋友”，师生建立和谐平等的关系，互相尊重，真诚交往，师生互动，让所有学生都能在一个和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，促进学生形成积极向上，乐观开朗的生活态度。
　　二、教材分析
　　本课以绳子为道具贯穿全课程，让学生在跳绳和绳趣中还原孩子们活泼好动的本色。
　　以模仿练习做热身，过度自然流畅，让学生在时尚的音乐声和欢乐声中走入课堂，进入练习。
　　在做跳绳练习时，不单纯要求练习的数量，而是着重从跳绳的种类和方法创编入手，按照由单人 →双人→多人→集体、以及短绳→长绳、单绳→多绳等顺序进行跳绳练习。这种由简而繁能不断激发学生的学习兴趣，使学生向新的目标挑战。让学生带着疑问，亲自体验运动给人带来的变化，增强学生自主的判断力、观察力、分析力和协作能力。同时，教师应及时发现学生在练习中的“亮点”，并进行大力鼓励，给学生注入新的精神上的运动能量。
　　绳趣的活动，使课堂气氛达到高潮，让学生从趣味运动中感受竞争，体验成败，培养动手的能力和团结协作的精神。教师及时的点拨，公正的点评，也可为学生的心智发展创造一个良好的环境。
    利用绳子的特点，编出各种各样的图形，教师适时地进评价，既能起到放松整理的作用，还可发挥学生的想象力，扩大了知识面，激发出同学们团结一心，积极向上的情绪，起到画龙点睛的效果。

淮安外国语学校体育与健康课教案
班级 初一(5) 水平 四 人数 48 日期 2004．12
主
要
教
材 一、跳绳

二、绳趣 设计目标 一、了解跳绳的作用和基本用法
二、通过编、练结合，增强动手和动脑能力，提高学习兴趣
三、培养团结协作精神，增进友谊改善对各种环境和适应性
四、从游戏中学到知识，从创新中寻觅快乐 重
点、
难
点 创新、

协作
程序 教学内容 程序目标 学生活动 教法指导 组     织 时间
次数
一

 常规部分 集中精力
准备上课 配合老师
完成内容 态度亲切
口令清析
要求明确 四列横队 1分钟

二 模仿游戏
1、 照镜子
2、玩绳子
（配乐） 热身准备
自创模仿
发展思维
音乐情境
激发兴趣 

自编动作,积极模仿
1、两人一组
动作相同，方向相反
2、自由组合
也可单独练习

 1、领做提示
如：示范大猩猩的动作，学生模仿并说出动作的含义
2、点拨诱导,师生共同练习
3、初步启发学生的创新意识 ○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××

         △ 7分钟

5次
8-9次
三 提问式
自由跳短绳 感受运动
体会益处
发展智力
巩固知识 1、认真练习
2、积极动脑
3、骨干带动
4、涌跃回答 如：1、提问在练习时身体的变化，即心率和肌肉酸痛的状况
2、有目的性启发学生，为创新准备 1、分组练习
2、散点集合
 3分钟

6
四
 短绳：比比谁的跳法多
（2人以内） 动脑动手
身心两健 1、骨干组织
全员参与
2、发散思维
大胆创新
3、选拔队员参加比赛
出现第一次练习高潮 巡回参与，发现“亮点”，点评激励
以组为单位，共进行六轮比赛，五轮计100分，第六轮算着附加分，每轮跳法不能相同。
突出动作的创新
 1、分组练习
2、散点集合
3、例图 
7分钟

   12
顾   侬

程序 教学内容 程序目标 学生活动 教法指导 组     织 时间
次数
 
长绳：
花样创编。
例如
1、走四方
2、闯三关
3、集体跳
4、“8字跳”
5、交叉跳
6、“十字”跳
7、多绳难度跳 编跳结合

强身益知

发展能力 
骨干作用，团结协作，继续创新，汇报展示
如：分四个组1、各组根据需要自定跳绳数量
2、自己选择跳绳难度
3、自编动作名称
第二次练习高潮 与生同乐，点评激励，如：
1、教师到各个组参加练习
2、当学生练习遇到困难时，首先鼓励大家开动脑筋，必要时加以指点
3、发现好的练习事例，及时加以点评
4、表扬有创意的跳法和富有想象力的名称
5、进一步突出创新和协作
  
 
绳趣：

1、集体合作跑
（1）横队跑

（2）纵队跑
 

团结协作
勇于竞争
体验失败
享受成功
培养能力 1、骨干组织，全员参与
2、开动脑筋，摸索技巧
3、明确节奏，自喊口令
4、步调一致，成功协作
5、体会两种合作跑的差异
6、男女生同场竞技，出现本堂课的练习高潮 1、讲解示范绳子的系法和运动路线
2、明确规则：
比速度、比协作
3、提问两种方法有什么差异
4、激励男女生同场比赛，突出协作的重要性
5、公证评判，点评激励
关键提示：
      协作能力 
1、分组进行
2、自由组合
3、根据图形，散点集中在“心”中
            

      
 2、自由练习 复习巩固
适当放松 1、 习跳法和玩法
2、回顾并讨论比赛过程 1、巡回辅导
2、参与练习和讨论 散点集合 自定
次数
 1、利用绳子
      自编图形

2、集体图形
“众人一心”
（配音乐） 1、培养动手
能力
2、发扬协作
精神并增进适应能力
3、放飞人生
理想
4、享受快乐
生活
5、放松身心 
1、自由组合

2、增进协作

3、创编图形

4、解释含义

 1、明确要求：
协作、创编、征名、评分
2、表扬鼓励
激发热情
3、根据“心”启了学生：
团结一心、学好知识、练好身体、共同携手、走向未来      4
 分钟
1次

全班
   学生
 共1次
 宣布下课
收回器械  愉悦心情    击掌  师生再见  解散队形 

 1分钟3次 
场地器材 录音机一台，
磁带两合，
短跳绳48根，
长跳绳12根 运动负荷  教后总结