体 育 与 健 康 课 教 案
班级： 人数： 日期： 教师： 指导老师：
教
学
内
容
1、篮球：（原地双手胸前传球、接球）
2、游戏（“两人夹球跑”接力）
教
学
任
务
1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。
2、发展学生协调性、灵敏性。
3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。
课的部分和
时间
教学内容
组织教法及要求
练习次数
时间开
始
部
分
一、教学常规
二、队列练习
三、准备活动：徒手操练习（图略）
（1）头部运动
（2）肩关节运动
（3）扩胸运动
（4）踢腿运动
（5）体侧运动
（6）体转运动
（7）腹背运动
（8）跳跃运动
（9）踝、腕运动
教学组织如图所示：
方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正
要求：1、集合做到快、静、齐
2、练习时精神饱满，动作整齐。
教学组织：二路纵队跑进
4×8次
8′
基
本
部
分
1、双手胸前传球
要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。
2、双手胸前接球
要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。
教学重点：--胸前传球
教学难点：--胸前接球
3、游戏：（“两人夹球跑”接力）
规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。
组织：成四列横队（图一）
要求：前一列横队蹲下
教法：1、教师讲解并示范。
2、学生练习
男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。
（图一）
①男女各两列横队面对面传接球（见图二）
（图二）
②男女各五个一组，五角传接球（见图三）
（图三）
③男女各五个一组，五角传接球（见图四）
（图四）
3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。
游戏：
组织：男女各分成两组进行练习
要求：团结互助有进取精神
30′结
束
部
分
1、放松活动。
2、总结本次课的不足以及改进方法
3、布置课后练习。
4、宣布下课。
5、负责同学收还器材。
组织：1、男女呈四列横队站立。
2、放松活动。
3、布置课后练习。
4、解散全体学生击掌。
7′预
计
心率
练习密度
教学效果
80次/分---140次/分
25%---35%
50%---70%掌握
场地器材
篮球场2个、篮球10个。
课后小结
《体育与健康课
教案》
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