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三年级体操课 双人跳绳

 

小

 

 

场地器材

 

 

 

   一台录音机。

 

  每人手里一条小绳。

预

 

 

计

 

 

 

  心   率   120——130 次/分

 

  密   度    30——35%


《三年级体操课 双人跳绳(第6页)》
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