小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》

　　小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》
　　
　　教师：吴振强
　　
　　教与学目标：
　　
　　1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。
　　
　　2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信。
　　
　　3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识。
　　
　　4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。
　　
　　教与学内容：
　　
　　1、游戏（小鱼网）
　　
　　2、蹲踞式起跑
　　
　　3、游戏（喊数抱团）
　　
　　教与学方法：探究法、游戏法、练习法
　　
　　教与学步骤
　　
　　一、开始部分
　　
　　1、整队进入操场，师整队。相互问好，课堂常规检查。
　　
　　2、宣布本节课的教学内容。
　　
　　提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势？找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么？学生演示，并回答。
　　
　　组织队形           XXXXXXXX
　　
　　XXXXXXXX
　　
　　XXXXXXXX
　　
　　XXXXXXXX
　　
　　V
　　
　　二：准备部分
　　
　　1、慢跑两圈
　　
　　2、专项准备活动（4x8拍）
　　
　　头部运动   扩胸运动   弓步压腿   踝腕关节运动
　　
　　三、基本部分
　　
　　（一）游戏：小鱼网
　　
　　游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网。教师活动：
　　
　　1、讲解游戏方法，规则
　　
　　2、对学生进行分组
　　
　　3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质。
　　
　　学生活动：
　　
　　1、认真听讲
　　
　　2、按要求进行游戏
　　
　　（二）蹲踞式起跑
　　
　　动作要领：
　　
　　蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作
　　
　　“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）。
　　
　　“预备——跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中。两眼视前半米处。（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。
　　
　　教师活动：
　　
　　1、 讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析——完整）
　　
　　2、指导学生完成分解动作，纠正不规范动作。
　　
　　3、指导学生完成完整动作，纠正不规范动作。
　　
　　4、注意使用激励性语言。
　　
　　学生活动：
　　
　　1、学生认真听讲。
　　
　　2、跟着教师练习分解动作。
　　
　　3、分组进行练习，老师巡回观察及时指正。
　　
　　三：游戏：喊数抱团
　　
　　四：结束部分
　　
　　教师活动
　　
　　1、带领学生做放松性练习
　　
　　2、总结本节课的内容
　　
　　3、整理场地
　　
　　学生活动
　　
　　1、学生进行放松性练
　　
　　2、收拾场地
　　
　　3、整队离开操场 《小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》》