体育实践课

体育实践课教案 课次教学内容 1、队形变换 2、篮球传运球比赛教学目标 1、通过队形变换为初中段的队形训练打好基础。 2、通过小篮球游戏和比赛，进一步提高技能和动作的协调性以及准确性，能初步运用基本技术进行集体对抗练习和比赛。第课课的部分 (时间) 教学内容手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好 Class begins Good morning everyone 三、宣布课的内容四、检查服装、安排见习生一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 二、要求精神饱满、声音宏亮 2´ 准备部分一、准备活动沿操场跑一圈二、准备操五节要求：动作准确、全身关节活动开，以免发生运动创伤一、队形：全班由四列横队成体操队形散开二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 4 x 8 拍 8´ 中中下基本部分一、队形变换：交叉进行方法：教师提示练习，学生自喊口令自练选择1-2个已学生的队形变换方法练习。 1、交叉走 2、裂队走 3、并队走一、组织： × × × × × × × × × × × × × × × × 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生听口令进行练习 1´ 12´ 中基本部分三、要求：队伍整齐、有序口令清晰、动作正确二、运球、传球比赛练习方法：各队面对面错开站立，线前2-3米处画一个直径为1米的圆，各排头持小篮球向面的小圆圈运球，运到圈内做急停转身球传给对方排头，自己则排到对方的排尾，依次进行。一、队形 ××××× ××××× ××××× ××××× 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、学生比赛三、要求： 1、结合传运球技术进行练习比赛 2、学生间相互配合 3～6次 10´ 中上结束部分一、放松操阿西跳跃二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见 Good-bye everyone 一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、要求：动作协调 4 x 8 拍 2´ 中下对机能的影响场器地材小篮球4只 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度授课班级六年级43％课后小结平均心率130～135 次/分强度指数1.4

《体育实践课》

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