行进间单手低手投篮 —— 高一体育教案
一、组织：（见图一）
教法：教师口令，学生练习。
要求：快、静、齐
二、组织：（见图三）
教法：教师讲解示范，在音乐的伴奏下，用口令引导学生进行各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。
要求：全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸，使心情愉快；安静。
《行进间单手低手投篮 —— 高一体育教案(第16页)》
一、组织：（见图一）
教法：教师口令，学生练习。
要求：快、静、齐
二、组织：（见图三）
教法：教师讲解示范，在音乐的伴奏下，用口令引导学生进行各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。
要求：全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸，使心情愉快；安静。
★读了本文的人也读了：