第1课：生活难免有挫折

 *由挫折诱发偏常心理甚至变态心理。

刚才，同学们都记录了自己的挫折经历，现在请大家一起回忆，自己最近遇到的一次挫折，当时你是怎样想的？当时你有什么样的表现行为？，请把它记录在你的挫折记录中。

板书：三、我经历的挫折

请学生发言，教师归纳总结

每个人虽然都会遇到挫折，但是对待挫折的态度、反映和行为表现却都不大一样，有积极的，也有消极的，有人能够战胜挫折，从而获得成功；有人则被挫折所吓倒，从此一蹶不振；有人则怨天尤人，自暴自弃。人生难免有挫折，关键是要不断地踢goaziji承受挫折的能力，坦然面对挫折，勇敢战胜挫折，勇于开拓进取，变挫折为动力，推动自己前进，这样才能使自己的身心得到健康的发展。

下面我们做一个心理测试，测测你的耐挫力。

1、碰到令人担心的事   A无法着手工作 B照干不误   C 两者之间

2、碰到讨厌的对手     A、感情用事，无法应对 B能控制感情，应付自如

C两者之间

3、失败时   A、不想再干了  B、努力寻找成功的机会  C、两者之间

4、工作进展不快时   A、焦躁万分，无法思考  B、可以冷静地想办法

C、两者之间

5、工作中感到疲劳时  A、脑子不好使了  B、耐住疲劳继续工作

                    C、两者之间

6、工作条件恶劣时  A、无法干好工作  B、克服困难创造条件 C、两者之间

7、在绝望的情况下  A、听任命运摆布  B、力挽狂澜   C、两者之间

8、碰到困难时     A、失去信心  B、开动脑筋  C、两者之间

9、接到很难完成的任务和很难完成的工作时

             A、顶回去   B、千方百计干好它  C、两者之间

10、困难落在自己头上   A、厌恶至极  B、欣然努力克服  C、两者之间

说明：A=0  B=2  C=1

总分在17分以上：说明承受挫折的能力很强

在10——16分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱

在9分以下，说明承受挫折的能力比较弱

公布测试结果：同学要争取对待测试结果，测试题仅供参考，目的是培养自己的挫折承受能力

结束新课：通过以上的学习，我们知道了生活中难免有挫折的道理。人生的道路是崎岖不平的，有时阳光明媚，也有风风雨雨，面对挫折，不应意志消沉，灰心丧气，应采取积极的态度，在挫折和逆境中去磨练自己，去攀登新的高峰，成为真正的英雄。

歌曲欣赏《真心英雄》