第二册 3、1运动系统

一、教学目标

(一)认识目标

1．了解人体骨骼肌分布的大致情况以及主要骨骼肌的名称。

2．了解骨骼肌的结构及其功能。

3．理解人体任何动作的完成都是多组肌群协调的结果。

(二)情感目标

通过知识学习提高学生自觉参加体育锻炼的意识。

二、教学重点和难点

1．教学重点：骨骼肌的结构及其功能。

2．教学难点：骨骼肌的活动受神经的支配。

三、教学准备

骨骼肌模式图、肘关节模型。

四、教学过程（fanwen.oyaya.net）

(一)新课引入(设疑激趣)

在看电视吉尼斯时，同学们都会为大力士们用牙齿咬住绳子拉动几吨大卡车而感到不可思议吧？那你们知道如此大的力是由人体的哪个结构产生的吗？(咀嚼肌)。结合自身的部位，请同学们咬紧牙齿，用手触摸咀嚼肌。

(二)新课讲授

首先告诉学生人体内各种动作的动力都是由附着在骨骼上的骨骼肌产生的。

1．人体骨骼肌概况

(1)人体骨骼肌共600多块，占人体质量40%左右。

(2)人体内主要的骨骼肌名称及功能的介绍，可结合人体自身及课本P₄₁图3-6进行。应特别强调肱二头肌与肱三头肌，为下面讲屈肘和伸肘做好铺垫。

2．骨骼肌的结构(建议教师用边画边讲的方法)

出示骨骼肌模式图(P₄₇图3-7)。介绍：骨骼肌由肌腱和肌腹组成，并有丰富的血管和神经(可以在此讲解血管中的血液输送营养、氧气，对骨骼肌有营养作用)。

应特别强调骨骼肌的肌腱附着在不同骨上，请同学们设想如果附着在同一块骨上，当肌腹收缩时会有什么后果？

最后，为巩固知识，教师可提问：一块骨骼肌是属于组织，还是器官？为什么？

3．骨骼肌收缩受神经支配 (例子分析法)

由于神经系统的知识将在第四章讲解，所以在此如何恰当地讲解骨骼肌受神经的支配显得比较困难，但又很重要。教师应只求其现象，不需探究其本质，根据实际例子进行分析。

(1)分析上课举手回答问题这一现象时，只需使学生了解当大脑发出指令后，以兴奋形式由神经传到骨骼肌，引起骨骼肌收缩。

(2)小儿麻痹症：表面上看是肌肉疾病，但真正的病因是支配骨骼肌的神经受到损伤。

4．运动时各肌群的协调性(以屈肘和伸肘为例)

(1)请同学们仔细体念一下屈肘这一动作，同时思考肱二头肌处于何种状态，这点比较容易，但肱三头肌的状态比较难理解，教师应结合人体肘关节模型，讲解屈肘、伸肘需要哪些骨骼肌？它们是如何协调的？（也可以从网上下载课件进行讲解）。

(2)人体的任何一个动作，即使是最简单的动作，都不可能只是一块肌肉参加，而是由肌群共同收缩、舒张完成的，而且是在神经系统的调节下进行的。如眉头一皱要动用43块肌肉，笑一笑要动用17块肌肉。

5．卫生保健知识

大家从电视中都看到过做健美操表演的运动员，他(她)们发达的肌肉是那么的令人羡慕，其实要想这样也并不难，只要坚持体育锻炼，你也能如此健美。在日常生活中，大部分肌肉的运动量很小，这些肌肉的毛细血管大部分是关闭的。运动时，全身肌肉的活动量很大，肌肉中的毛细血管几乎全部开放，供给肌细胞更多营养，这样可使肌纤维变粗、收缩有力。

(三)巩固提高

请同学们结合骨、骨连结、骨骼肌的知识，思考并回答本节开始时提出的问题：当老师走进教室，班长喊起立时，你是如何完成这一动作的？