拓展训练心得体会3篇

拓展训练心得体会第一篇
拓展训练是一种“体验式”的教学，它的目的是：培养团队精神和创新意识，改善人际关系，增强了解与沟通。通过安吉拓展训练，谈谈我个人的体会：

　　1、发挥领导的核心作用。第一天下午起队名、口号和队歌（围绕与教育相关），我们队员各抒己见，群策群力，最后在张校长的决策下，我们的队名为“树人”队—“十年树木、百年树人”。领导的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配，所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

　　2、明确的目标、完善的计划。有了明确的目标，就要有一个完整的计划，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。我们在打CS时，分成4个作战小组，有4小组长指挥，按3个方向向“敌方”阵地包围，每个小组分为冲锋和掩护队员，经过两轮的较量，我们打成了平局，第3轮我们利用有利地形，分成冲锋组、掩护组、狙击组，轮番进攻，最后我们有6名队员生存而获得胜利。因此，只有使团队每个人在工作中都能按计划实施，工作才能顺利圆满的完成。

　　3、挑战自我。定向训练规定在2个小时内完成到达各个指定地点，我们顶着炎热冒着酷暑徒步在山区行走2个小时，按规定寻找到了规定目标。

　　4、团队精神和整体意识。在“垫球”比赛中，我们队员出谋划策，通过多种方法去体会动作，最后要求我们必须个个用力拉紧绳子，降低重心，步伐移动灵活，利用作用力和反作用力，调整球的高度和用力大小，使球部能弹的过高，最后我们队以6分的优势获胜。在晚上的共同发展的训练中，我们和3组达成双赢的协作精神赢得了胜利。我们有团队精神，实现合作和奉献的精神，共同发展，共同进步，实现了共赢。

　　5、增进了友谊，加深了理解。在划“皮划艇”项目时，我们打了水仗，玩的很开心，使队伍更加团结。 总之，本次拓展训练，我增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的学习工作中带来很大的帮助。但它给我们以启示，愿我们更团结、更坚强。

拓展训练心得体会第二篇

拓展训练心得体会
56中校长 焦元顺

　　现在各行各业竞争激烈，说穿了就是人才的竞争。人才是事业的第一资源，有了一流的人才，就可以创造一流的业绩，就可以在激烈的竞争中立于不败之地。越来越多的管理者逐渐认识到，作为"人本投资"的培训工作在事业发展中不可忽视，它是提高单位"造血功能"的根本途径。于是各种培训应运而生，其中"拓展培训"由于它新颖的形式、深刻的寓意逐渐被绝大多数管理者看好。这次有幸参加了校长培训班中的一次拓展培训，感慨良多。除了开拓视野、增长见识的收获外，通过一项活动我认识到：在任何一个团队中，"统一思想"是开展团队工作不可或缺的原则。

　　这个活动项目的内容是：参加训练的二十个同志蒙上眼睛，每人手握住一根长绳连在一起，要求二十人组成一个正方形。有人提出正方形的每一边为5人，在第5人处形成一个直角，4个直角就是正方形。于是队伍开始移动；走着走着，又有人提出方向错了，应该往那个方向走……这样反复几次，很长时间不能准确组成正方形。

　　这时我想：为什么已经确定目标后，由于团队中某个人的思想发生偏离，整个团队的目标就受到干扰呢？看来不能小看个人对团队整体目标的干扰作用；换言之，只有坚持"统一思想"，才能使团队始终保持前进的正确方向，当有阻碍团队发展的意识、行为出现时，应该及时反思、制止，坚定不移地向既定目标行进。只有保证思想上的统一，才能保证目标的实现。

　　团队户外拓展训练是现代人和现代组织全新的学习方法和训练模式。它是一种让参加者在不同平常的户外环境下，直接参与一些精心设计的程序，继而自我发现、自我激励、达至自我突破、自我升华的新颖有效的训练方法。它可以熔炼团队，提升团队战斗力，建立成功团队。所以，我对这种拓展训练的方式十分欣赏。

拓展训练心得体会第三篇参考：（凹丫丫范文网收集整理fanwen.oyaya.net）

拓展训练心得体会
上周末去新乡辉县回龙景区（大家还记得《举起手来》这部电影中那些悬崖上开凿出的路吗？见上图，实际情况比电影中表现的还要险得多）拓展训练，以下是心得体会。

　　说起这个景区，这里要先认识一个人：张荣锁。

　　张荣锁，男，第十、十一届全国人大代表、中国共产党河南省辉县市回龙村总支书记。 2002年CCTV “感动中国”人物。颁奖辞：他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。

　　从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因，更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路，几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。

　　拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。

　　首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！

　　七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。