心理健康活动设计方案:细水长流终穿石

半小时，每天坚持记日记，每天早上坚持跑步，这些都是对同学们意志力的考验，是培养坚强意志力的好方法，坚持下去，一定会受益无穷。如果有同学认为自己很难坚持，可以将自己的计划书张贴出来，请同学监督。
设计意图：让学生掌握磨砺意志的方法，自觉制定培养坚强意志的计划。
五、结束语
今天这堂课的活动到这里暂时告一段落。通过这节课，我们懂得了坚强的意志在一个人成长和成才过程中的必要性和重要性；同时也了解了自己的意志水平，认清了自己存在的惰性，并运用所学知识制定了计划书。在人生道路上，有很多事情都需要我们坚持不懈地付出努力。成功不仅仅是一瞬间的辉煌，需要日积月累的坚持，没有坚强的意志和毅力的支撑，成功离我们会很遥远。希望同学们把这份计划书真正落实到日常的学习和生活中，培养出坚强的意志品质，成为社会有用的人才，实现自己心中的梦想。
播放范玮琪的歌曲《最初的梦想》”……最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航……”（稿件编号：101024001）
（作者单位：重庆师范大学应用心理学重点实验室，401 331，电邮：likeke2007@126．com）
《心理健康活动设计方案:细水长流终穿石(第2页)》