高校体育教学与心理健康教育相结合的研究
高校体育教学与心理健康教育相结合的研究
庄静
[摘要]随着高等教育的迅猛发展，大学生这个特殊群体在社会群体中占有了很大的比重。有关调资料查显示，因大学生心理问题导致的社会问题呈逐年增长趋势，这一现象引起了社会各界的广泛关注。文章针对这一现状，提出了高校体育教学与心理健康教育相结合的策略，以提高当代大学生的身心健康水平，促进学生全面发展。
[关键词]高校体育教学 心理健康教育
[作者简介]庄静（1984-），女，湖北荆州人，华中科技大学武昌分校，讲师，主要从事体育教育训练学研究。(湖北武汉430071)
[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2010)36-0104-02
近年来因大学生心理问题引发的负面社会问题逐年增加，引起了全社会的广泛关注，加强大学生的心理健康教育已经刻不容缓。全面提高大学生心理健康水平是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要内容和举措，不仅是促进大学生学生身心全面发展的重要途径，也是高校培养全方位人才的必要手段。体育教学与心理健康教育相结合是对大学生进行心理健康教育的有效途径之一。本文旨在通过探讨制定出体育教学和心理健康教育相结合的教学策略，为全面改善和提高大学生的心理健康水平提供一些有益的借鉴。
一、高校大学生心理健康现状
一个健康的人不仅要有强健的体魄和健全的人格，更需要有健康的心理素质。心理健康的大学生常表现为能够应付繁重的学习任务或和烦琐的生活琐事，经常与同学家人进行心理交流，待人真诚，有完整的人格，能够在受到挫折时调节自己的心理，克服各种困难，能够战胜抑郁、沮丧、孤独等消极情绪，也能够忍受各种精神打击并能缓解精神压力，从而保持自己的人格完整、情绪的稳定和心境的平和。随着高校扩招和就业压力的不断加大，大学生心理问题已经成为社会各界普遍关注的一个重要话题。据有关资料表明，我国近年来大学生存在心理障碍人数已达30qo。因患心理疾病休学、退学的占总休学、退学人数的50%。这表明，随着当今社会环境的发展和变化，大学生心理健康问题已经十分突出。心理健康问题严重影响着大学生的学习和生活，已经成为高校培养合格人才的一个非常突出的障碍，因此，高校对大学生进行心理健康教育已经迫在眉睫。
二、高校体育教学与心理健康教育相结合的可行性
高校体育教学的主要目的是增强学生的身体素质，培养学生的体育能力，形成良好的心理品质，使其成为全面发展的有用人才。体育运动能促进大脑的开发，增强神经系统的功能，促进人智力的开发；还能转移不愉快的意识、情绪和行为，使不良的情绪得到宣泄，同时在体育运动过程中可以增加人际交往，并能体现个人的价值，从而能消除心理问题，增强心理健康。在体育教学中，可通过充分发挥教师的主导作用，利用课堂教学、教学比赛等教学手段把体育教育与心理健康教育相结合对大学生进行心理健康教育，促使大学生保持健康的心理状态，提高大学生心理素质，促进学生心理健康成长。作为体育教师，有责任，也有义务根据不同项目设置符合项目特点的心理训练，把项目与心理健康教育有机结合．使体育教学不仅仅是作为一个简单的教与学的过程，更是作为使学生拥有更多参与机会并能促进身心全面发展的过程来进行。
在体育教学过程中，课堂管理模式、课堂心理氛围、教师对学生课堂行为问题的处理、教师对学生学习结果的反馈与评价方式等，都将对学生的心理发展和心理健康产生重要的影响。这种隐性资源的影响力甚至超过了学科课程本身的内容资源。②因此，体育教学中要根据教学层次、教学内容、教育体制的不同，分别制定出不同的心理健康教育教学计划，并且有针对性地对学生展开思想健康教育。
三、高校体育教学与心理健康教育相结合的策略
1．高校要重视和加强体育教学的改革。传统的高校体育教学只注意到要学生身体素质的发展和专项技能的掌握，而在很大程度上忽略了学生的心理反应。高校要重视和加强体育教学的改革，在课程设置的过程中把体育教学和心理健康教育相结合起来。各高校应该在“健康第一”的思想指导下，把学生各方面的活动与学生身心健康的可持续发展结合起来，促进学生身心和谐发展。体育教学方面要做好体育教学改革工作，体育教师不但要掌握一定心理学方面的专业理论，还必须掌握现代体育教育的基本理论，拥有先进体育教育思想观念，懂得课程设计和教学设计，具有创新意识和创新能力；体育教师要构建新型的体育教学观，并能将心理健康理论贯穿于体育与健康课程的始末。在教学实践中，体育教师要勤于思考，根据各个体育项目的不同特点，采用不同的方式培养大学生良好的心理素质。
2．设置合理的课堂管理模式，采用多样的教学方法，创设良好的课堂心理气氛。当今社会生活节奏加快、社会竞争压力加大、升学压力增加、就业压力的增大等因素所导致的失眠、精神紧张、抑郁等现象说明我国大学生心理健康水平有所下降，相当一部分学生还存在着不容忽视的心理障碍。咽此，高校体育教育本着“健康第一”的指导思想，在课程的内容标准中设置了心理健康学习领域。这要求体育教师在体育教学过程中把心理学知识和方法有机地融人体育课堂中去。在体育教学中，教师的教学方法要体现出多样性。教师在教学过程中要充分了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，然后根据学生自身素质特点对体育实践课的教学内容进行应的设置。譬如，体育教师要耐心辅导达标有困难的学生，在训练的过程中不断地发现他们自身的优点，并给以适当的鼓励和表扬，增加学生在体育活动中的自信心，增强他们承受挫折的能力。此外，教师要构建一个和谐的课堂气氛，形成师生和谐的共同体，让学生在一个良好的课堂心理气氛中成长。
3．体育教师要用自身人格魅力感染学生。体育教学过程中，教师的根本任务是教书育人，既要向学生传授体育知识、技能，又要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。在课堂教育活动中教师是教学活动的主导者，要通过体育教学培养学生健康的心理，教师不但要有丰富的专业教学知识，还必须拥有良好的自我心理调节能力，拥有充满活力、积极向上的心态。在教学过程中，体育教师在学生心目中建立不仅只是教师，更是可以倾诉 《高校体育教学与心理健康教育相结合的研究》
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庄静
[摘要]随着高等教育的迅猛发展，大学生这个特殊群体在社会群体中占有了很大的比重。有关调资料查显示，因大学生心理问题导致的社会问题呈逐年增长趋势，这一现象引起了社会各界的广泛关注。文章针对这一现状，提出了高校体育教学与心理健康教育相结合的策略，以提高当代大学生的身心健康水平，促进学生全面发展。
[关键词]高校体育教学 心理健康教育
[作者简介]庄静（1984-），女，湖北荆州人，华中科技大学武昌分校，讲师，主要从事体育教育训练学研究。(湖北武汉430071)
[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2010)36-0104-02
近年来因大学生心理问题引发的负面社会问题逐年增加，引起了全社会的广泛关注，加强大学生的心理健康教育已经刻不容缓。全面提高大学生心理健康水平是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要内容和举措，不仅是促进大学生学生身心全面发展的重要途径，也是高校培养全方位人才的必要手段。体育教学与心理健康教育相结合是对大学生进行心理健康教育的有效途径之一。本文旨在通过探讨制定出体育教学和心理健康教育相结合的教学策略，为全面改善和提高大学生的心理健康水平提供一些有益的借鉴。
一、高校大学生心理健康现状
一个健康的人不仅要有强健的体魄和健全的人格，更需要有健康的心理素质。心理健康的大学生常表现为能够应付繁重的学习任务或和烦琐的生活琐事，经常与同学家人进行心理交流，待人真诚，有完整的人格，能够在受到挫折时调节自己的心理，克服各种困难，能够战胜抑郁、沮丧、孤独等消极情绪，也能够忍受各种精神打击并能缓解精神压力，从而保持自己的人格完整、情绪的稳定和心境的平和。随着高校扩招和就业压力的不断加大，大学生心理问题已经成为社会各界普遍关注的一个重要话题。据有关资料表明，我国近年来大学生存在心理障碍人数已达30qo。因患心理疾病休学、退学的占总休学、退学人数的50%。这表明，随着当今社会环境的发展和变化，大学生心理健康问题已经十分突出。心理健康问题严重影响着大学生的学习和生活，已经成为高校培养合格人才的一个非常突出的障碍，因此，高校对大学生进行心理健康教育已经迫在眉睫。
二、高校体育教学与心理健康教育相结合的可行性
高校体育教学的主要目的是增强学生的身体素质，培养学生的体育能力，形成良好的心理品质，使其成为全面发展的有用人才。体育运动能促进大脑的开发，增强神经系统的功能，促进人智力的开发；还能转移不愉快的意识、情绪和行为，使不良的情绪得到宣泄，同时在体育运动过程中可以增加人际交往，并能体现个人的价值，从而能消除心理问题，增强心理健康。在体育教学中，可通过充分发挥教师的主导作用，利用课堂教学、教学比赛等教学手段把体育教育与心理健康教育相结合对大学生进行心理健康教育，促使大学生保持健康的心理状态，提高大学生心理素质，促进学生心理健康成长。作为体育教师，有责任，也有义务根据不同项目设置符合项目特点的心理训练，把项目与心理健康教育有机结合．使体育教学不仅仅是作为一个简单的教与学的过程，更是作为使学生拥有更多参与机会并能促进身心全面发展的过程来进行。
在体育教学过程中，课堂管理模式、课堂心理氛围、教师对学生课堂行为问题的处理、教师对学生学习结果的反馈与评价方式等，都将对学生的心理发展和心理健康产生重要的影响。这种隐性资源的影响力甚至超过了学科课程本身的内容资源。②因此，体育教学中要根据教学层次、教学内容、教育体制的不同，分别制定出不同的心理健康教育教学计划，并且有针对性地对学生展开思想健康教育。
三、高校体育教学与心理健康教育相结合的策略
1．高校要重视和加强体育教学的改革。传统的高校体育教学只注意到要学生身体素质的发展和专项技能的掌握，而在很大程度上忽略了学生的心理反应。高校要重视和加强体育教学的改革，在课程设置的过程中把体育教学和心理健康教育相结合起来。各高校应该在“健康第一”的思想指导下，把学生各方面的活动与学生身心健康的可持续发展结合起来，促进学生身心和谐发展。体育教学方面要做好体育教学改革工作，体育教师不但要掌握一定心理学方面的专业理论，还必须掌握现代体育教育的基本理论，拥有先进体育教育思想观念，懂得课程设计和教学设计，具有创新意识和创新能力；体育教师要构建新型的体育教学观，并能将心理健康理论贯穿于体育与健康课程的始末。在教学实践中，体育教师要勤于思考，根据各个体育项目的不同特点，采用不同的方式培养大学生良好的心理素质。
2．设置合理的课堂管理模式，采用多样的教学方法，创设良好的课堂心理气氛。当今社会生活节奏加快、社会竞争压力加大、升学压力增加、就业压力的增大等因素所导致的失眠、精神紧张、抑郁等现象说明我国大学生心理健康水平有所下降，相当一部分学生还存在着不容忽视的心理障碍。咽此，高校体育教育本着“健康第一”的指导思想，在课程的内容标准中设置了心理健康学习领域。这要求体育教师在体育教学过程中把心理学知识和方法有机地融人体育课堂中去。在体育教学中，教师的教学方法要体现出多样性。教师在教学过程中要充分了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，然后根据学生自身素质特点对体育实践课的教学内容进行应的设置。譬如，体育教师要耐心辅导达标有困难的学生，在训练的过程中不断地发现他们自身的优点，并给以适当的鼓励和表扬，增加学生在体育活动中的自信心，增强他们承受挫折的能力。此外，教师要构建一个和谐的课堂气氛，形成师生和谐的共同体，让学生在一个良好的课堂心理气氛中成长。
3．体育教师要用自身人格魅力感染学生。体育教学过程中，教师的根本任务是教书育人，既要向学生传授体育知识、技能，又要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。在课堂教育活动中教师是教学活动的主导者，要通过体育教学培养学生健康的心理，教师不但要有丰富的专业教学知识，还必须拥有良好的自我心理调节能力，拥有充满活力、积极向上的心态。在教学过程中，体育教师在学生心目中建立不仅只是教师，更是可以倾诉 《高校体育教学与心理健康教育相结合的研究》
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