重视教职工心理健康的维护和调节

o;行拂乱其所为”，只要我们坚持正义的信仰不变，人生积极乐观的态度不变，我们就能在困难面前不消沉悲观，不动摇退却；在胜利面前不居功自傲，不停步不前。至于在小事小节面前，就更不会斤斤计较、纠缠不清了。古人的“不以物喜，不以己悲”正是表现了一种高尚的品德和宽广的胸怀。
    3、要具有敢于否定自己情感的勇气。在自我认识和感情体验中，自己辨别是非的能力已经增强，对自己的病根症结也能确定，那就要有一种勇气，敢于否定自己的不良情感。“江山易改，本性难移”，就是说某一性格、脾气、习性已固化，而对这当中某些消极的定势却不忍割“爱”，那就谈不上自我调控、自我否定了。“知耻者近乎勇”，敢于正视自己的弱点，才有可能重新调整自己的思想行为。如果“自我隐蔽”，关闭自己的心灵，或者“敝帚自珍”，必然成为人际关系网中的孤家寡人。
    五、几种急需调整的病态心理
    同一单位的职工，由于各种利益相关和人际层次关系的不同，每位职工必然要作出这样或那样的心理反映，在克服不良情绪时，必须注意克服无为心理、代沟心理和跳槽心理这三种消极心理。
    1、克服无为心理。所谓“无为”心理，集中表现为对事业和人生的奋斗采取“无所谓”的态度。整天悠哉游哉，图个轻松自在，结果一生是庸庸碌碌，无所作为，成了人生道路上的匆匆过客。这种潜在的意识和表现，在职工中带有一定的普遍性。说到底，这实际上是一种冷漠的心理。这种人有的是没有崇高的理想作为精神支柱，也有的是因为身处困境而心灰意冷，对事业失去信心，还有的崇尚“淡化功名”、“洁身自好”等等。
    要医治这种病态的心理，首先必须振作起来，对美好的未来有向往和追求，增强社会责任感。要用有新作为的心理支撑自己在工作实践中不断进取。第二要珍惜时间的价值。“我们的青春应当怎样度过？”这牵涉到一个时间价值和奉献与索取的问题，那种沉溺于自己的麻将水平的“登峰造极”、喝老酒是“海星”，到头来恐怕真的要“老大徒伤悲”了。第三要不懈地奋斗，由奋斗而来的成功和荣誉会不断激励自己。摆脱了“无所作为”的心理状态后，会爆发出连自己也难以预想到的工作热情和创造性，自己也就自然地被社会承认和尊重，从而真正实现“我自价值”。
    2、克服代沟心理。这里说的代沟心理，是指年轻职工与中老年职工(包括职工与领导在内)之间的思想意识上产生的一种或明或暗、或强或弱的对抗性心理。这种逆反心理，大多数是因为我们青年职工的不成熟，或干脆说是幼稚无知而形成的，也有极少数是因为个别中老年职工或领导同志的工作方法失误、言行失当所造成的。这种心理在青年职工的潜在意识中占有很大的市场，尽管我们有些青年职工不承认。
    这种消极的心理最直接的反映就是看到中老年职工或某些领导对自己“说三道四”、“指手划脚 ”就气不打一处来，有“你又算什么东西”的质疑；进而看着这些中老年职工和领导，总觉得“不起眼，不顺眼”，对他们的评价是“傲气十足、神气活现、盛气凌人、老气横秋、傻气直冒”，再发展下去，便产生对抗心理，组织“少壮派”对抗“保守派”。
    这种心理也是极其有害的。一个青年职工的成长，离不开中老年职工和领导同志的帮助和关怀。中老年职工工作多年，经验丰富，他们是我们青年职工的好“向导”，技术上的“良师益友”。一个真正聪明的人，是决不会放弃这有利条件的。他们会在工作中真诚待人，以心换心，得到他人的理解和帮助；同时虚心求教，学习他们工作的技能和特长，以及待人处世的经验方法，使自己生活在友善、和睦的群体之中。
    3、克服跳槽心理。改革开始给各行各业带来了实惠，各单位之间出现了明显的不平衡，而自己所干行业的待遇又远远不如其他行业，使得跳槽心理萌发在一部分人的心底，这种心理加剧时，必然会影响正常工作。
    克服这种心理的最好办法，莫过于培养自己的奉献精神和职业自豪感。爱因斯坦在《我怎样看世界》一文中指出：“我们评定一个人的真正价值只在一个标准，即：看他在多大程度上摆脱了‘自我’”。在奉献和索取这两个方面，只有“献出”起过“拿走”的人，才是有益于社会的人，他的人生才真正具有价值，被超过的越多，贡献越大，越显示出他生命的光辉，也才是真正捞到了物质和精神的“实惠”。
    如何把握心之种种，你应该是这样：
    爱心——献给社会；忠心——献给祖国；孝心——献给父母；诚心——献给朋友；狠心—&m

《重视教职工心理健康的维护和调节(第3页)》