在中学跨栏跑教学中实施素质教育的几点尝试

深圳市宝安中学 林明伟

一、前言

跨栏跑是初中三年级的田径提高教材，但由于受教材的难度和学校场地器材的制约，多数学校没能开设这一课程。根据笔者调查，目前绝大多数学生对田径运动缺乏兴趣，但在众多田径项目中，学生对跨栏还是有一定兴趣的，这为我校能开设跨栏跑提供了可行性。

客观现实告诉我们：如今我们面对的学生，在时代的变迁中，无论是在生理上，还是在心理上都已经产生了惊人的变化。出生在经济飞速发展的时候，成长在社会大转型中，面对的是价值体系大变迁、信息化网络时代的到来，加之独身子女占绝大多数的这一代深圳“新人类”，有着前所未有的独特心理和生理特点，相比之下，传统的体育教学观念和教法中存在着许多有待改变和改进的方面。根据全面实施素质教育的要求，结合我校实际情况，笔者在教学实践中进行了一些新的尝试。

二、在课堂教学的全过程中体现和融合几种新的教学思路

1、成功教育：不管学生们用什么样的动作能够越过栏架，教师都应该及时给予鼓励，让每一名学生都能够在体育运动过程中，体验到通过自身努力获得成功的感觉，从而达到锻炼身体、身心协调发展、身心健康的目的。

2、快乐教育：通过各种针对性的游戏逐渐将学生们引导到教学内容来，在体育活动中感受到音乐的熏陶，即使在运动的疲劳中依然能够产生发自内心的快乐感和收获感。

3、挫折教育：在教学过程中，教师针对不同的学生，有意识地提出不同的教学难度，为学生们创造面对困难的机会，有意识地培养学生克服困难的勇气。

4、自主教育：变被动学习为主动学习，变要我学为我要学，变想我学为我想学，变别人教我为我教别人。学习中给学生更多自主的空间，充分发挥每一名学生的想象力和创造力。

5、终身教育：培养学生终身体育意识是整个学校体育教学的最终目的，学校体育教学应该紧紧围绕这个目标展开。敢于面对障碍、勇于克服困难的精神将是每一个学生上完跨栏跑课后最大的收获。

三、对跨栏跑教学的几点新认识

1、教学目标因人而异的再认识。传统的教学要求，每一名学生的动作要尽可能的追求规范、追求标准、追求一致，仿佛体育师范院校上技术课，结果由于受学生自身身体素质、学生的学习能力、课时量等原因的制约，常常教学效果不佳，真正掌握的学生总是少数，给人虎头蛇尾的感觉，久而久之这也成了学生对体育课失去兴趣的原因之一。在跨栏教学课中有必要对教学目标进行重新认识，把培养每一个学生勇敢向上的精神作为教学首要目标，根据学生个体差异，将技术动作放在第二位置上，同时将教学目标分成了四级，分别是：敢于跨→跨得过→跨得美→跨得快。

2、教学评价方式适应学生特点的再认识。传统的教学评价手段同样存在着许多局限性，即用技术动作得分（技评）加上绝对速度成绩，这种方式针对体育师范生是非常有效和必要的，但在中学我们的客体是素质参差不齐的15-16岁的学生，显然这种评价方式有其局限性，也不利于调动学生的学习积极性，笔者采用了学生自我评价、学生之间相互评价和教师评价三向评价方式进行，大大增加了学生学习的主动性，培养了学生的观察和分析能力，加深了师生的相互交流和沟通，课堂教学效率大大提高了。

3、对教学过程实施的再认识。笔者认为：在进行跨栏跑教学之前，体育教师应该有意识地让学生进行充分的身体素质准备，加强学生全身的柔韧性（特别是双腿和髋关节），提高学生下肢的力量（如大腿蹬伸力量和踝关节的力量），锻炼学生的敢于跨越的意识，将跨步跑动作（笔者教学过程称之为“大步流星”）和高抬腿动作及跳远的腾空步动作与跨栏步进行对比分析，利用运动技能的迁移理论，在教学过程自然地将学生引入跨栏跑教学中，让学生带着兴趣去尝试各种跨越姿势，敢于创造各种跨越姿势，教学中先放后收，给学生较大的学习自主空间，最终达到不断挑战困难，不断战胜自我的目的。笔者认为：教师组织教学应该更具有一定的连续性和超前性，教师在考虑中学教材是应该有整体把握意识，如何让学生在不感到枯燥的状态下完成教学内容，并且有所真实收获。为此笔者结合跨栏教学特点将教学分为：素质准备阶段（初一），初步引入阶段（初二），全面展开阶段（初三），根据区别对待的原则，结合学校田径运动会项目特点（初二、初三设有跨栏比赛），对身体素质优秀的学生提前教授正确跨栏跑技术，用这种方式，在近2届校运会上，笔者所教年级学生包揽了跨栏项目所有男、女前6名，在全年级学生中掀起了学习跨栏的热潮，为全面开展跨栏跑奠定了基础。同时培养了一批学生骨干，有力地促进了初三时全面展开教学的进程。

　　4、对教学手段应用的再认识 。采用适应学生身心特点的教学手段是圆满完成教学目标根本保证和前提条件，笔者从一开始就注重于培养学生的兴趣入手，身体素质融入在游戏中，经常在练习时加以节奏清晰、旋律欢快的音乐，多以快四和平四音乐为主，在培养学生敢于跨越的意识的同时，逐渐让学生体会在四步节奏下跨越障碍的动作感觉和无穷乐趣。教学过程中，多采用跨越各种不同性质的障碍练习为主，如跨一定距离的线，跨不同距离的板凳、实心球等等，不断强化了四步节奏，开始阶段实施完整教学法，提高阶段再根据学生掌握情况进行分解教学法，同时采用了（一）意念法教学：在提高阶段，让学生在练习前闭目思考、回忆动作10秒钟，目的是增强自信心，自我激励如何更美、更快的完成整个动作。（二）理性思维与形象教学相结合：在引入跨栏跑教学后，适时为学生学生布置了有关跨栏跑的书面作业，例如：《保尔与跨栏运动》（旨在培养学生的勇敢向上、跨越困难的精神）、《跨栏运动中的美》（目的在让学生去体验体育运动中蕴涵的美），教师认真地批改，一方面加深了师生的沟通，弥补了课堂教学课时的不足，另一方面教师通过书面形式交与学生交流，多以鼓励向上的话语激励学生，使得学生自信心大大增强 ，对体育课堂教学兴趣倍增。

四、显著的教学效果

对跨栏跑教学思路和教学实施过程的再认识后，结合实际，通过三年有步骤、有计划的系统教学，笔者所教的年级在毕业时身体素质普遍得到提高，对体育课有了浓厚的兴趣，在书面体会中近90%的学生认为通过对跨栏跑学习过程，自己的性格坚强了，克服困难的勇气提高了（女生感受更加强烈），认识到身体锻炼的重要性，100%的学生能够独立完成110栏（女生100栏）。在升中体育考试中，有84%的同学体育成绩为优秀（90分以上），其余学生均为良好（80分以上），同时在升中文化考试中也创造了辉煌的成绩。可以看出，改变后的跨栏跑教学过程对每一名同学的健康成长是有积极作用的，这正是非智力因素对智力因素弥补和促进的一个典型例子，也是贯彻素质教育思想必然结果。

五、结论

综上所述，本文得出以下结论：

1、全面贯彻素质教育的要求，必须从转变观念入手，敢于挑战传统教学中已经不相适应的教学观念和条框。

2、现代中学体育教学目标的制定应该根据教学内容特点，结合每一个学生身心特点，灵活务实、切忌大而全，过分的追求体育竞技成绩。

3、教学评价体系应该有利于调动学生的学习积极性，让每一名学生明白通过自身努力是能够体会到成功的喜悦和快乐。

4、全面提高身体素质的同时积极调动学生的非智力因素，培养学生自觉主动地参与体育锻炼能力，实现学校教育与终生教学的衔接和过渡，为终身教育打下坚实的基础。

面对社会的不断发展和进步，学生身心状况的不断改变，以及全面贯彻素质教育的迫切要求，笔者在跨栏跑教学中的进行了上述尝试，盼望能够对当前中学体育教学思路的转变，起到抛砖引玉的作用，特请同行给予指正。