经络馆学习总结
经络馆学习总结
时光如白驹过隙，转瞬，来经络馆将近一月。
这些日子，承蒙法云师兄给我这个学习的机会，同时感恩明果师兄和杨群师兄在我的学习中耐心的指导，和生活上细心的照顾，不知几世修来的福报，结下的善缘。
来经络馆前，我不知要学些什么内容，通过字意分析，肯定与经络有关。第一天学习开学须知，才了解立体经络馆的涵意。
美之上立体经络馆集美容，经络，内调为一体，达到健康生活的目的。
美容：经络馆通过问题皮肤的修复，舒缓，活细胞，改善症状，打造美丽容颜。
经络：通过刮痧、拔罐、点穴补气血、特效经络手法疏通体内瘀堵，恢复脏腑器官的功能，调动人体的自动调控能力。
内调：打通经络的同时，通过内调产品清调补，达到气血平衡。
学习篇
在经络馆的学习时间紧凑，有序，只是我天生愚钝，自觉颇有压力。
前两周学习中医基础理论，虽然以前看过养生方面的书籍，也都是闲暇打发时间的方式，并没有深入理解。通过学习理论课，才了解，人活着是要遵循自然规律的。人与自然是一个整体，人是大自然的产物，应该日出而作，日落而息。在现如今繁华的都市，有多少现代人，包括自己，由于在生活中对身体的无知、疏忽，过着日夜颠倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴饮暴食，过度肥胖或消瘦，拿冰镇冷饮当刺激，肠胃系统功能渐弱麻木；工作压力，加班加点，生物钟紊乱的亚健康人群；电视电脑网络培养出一批肝肾功能失调的夜猫子……
原本怒放的青春，却过着吃饭没味了，看谁都不顺眼了，心情抑郁了的日子。生活在快节奏时代的我们，真的是要听听身体的声音了。
原本健康的身体，为了达到各种追求，每天消耗的体内能量比身体产出的还要多，阳气逐渐虚弱。此时的身体一再被过度透支失衡，开始调动消耗肝肾能量，继而阴阳两虚，最后失控。头痛头晕腿抽筋，各种不舒服的感觉找上身来，不得不去医院看医生。
拿到检查报告，一连串的数据告诉我们，身体生病了，还是慢性病。病是慢慢得的，要慢养，药片从一颗增加到两颗三颗，原来治好了头痛，却把胃搞坏。血压降了，身体无力了。不尿糖了，饭吃不下了……
慢是一个过程，身体一次次给我们发出信号，警报，它累了，需要休息，我们不知也置之不理。失控后的身体百病丛生，难以治愈，原来，这一切都是咎由自取。
……
这一切并非无药可救。
我们要回归正确的生活习惯，对物质生活看淡一点，对身体关注一点。多食谷类，五谷为植物的种子，埋进土里会生根发芽，是有生命力的，有营养的。现代所食肉类，有很大的健康隐患，为利益驱使注射催熟剂防腐剂，建议少吃为好。少吃反季节水果蔬菜，以当地当季生产为原则。摆脱快餐文化，细嚼慢咽七八分饱。每天睡好子、午觉，不挑灯熬夜。顺应四季养好五脏，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养好脾。
我们可以通过刮痧、火罐清除体表寒气。通过华佗松筋，温敷，彻底排除体内深层积寒。再通过人体经络疏通体内瘀堵，打通经脉。通过特效手法帮助身体排除无力排泄而堆积的垃圾。通过点按穴位补充身体气血，通过内调的产品疏通并补足身体所需营养，最终达到气血充盈，逐渐找回健康，百病不生。
这是我理解的健康生活。
除了每天大量学习视频和记笔记外，尽量抽出时间背诵十四经穴歌，希望结业时能够熟记或背诵。
这对脑子不灵光的自己，必定要下死记硬背的功夫。背经穴歌时，反而让我找到了乐趣，越背越欢喜。每条经络熟读加背诵九十篇，基本不容易遗忘。
实践篇
终极养生手法。开始练习刮痧和拔火罐，觉得并不难，火罐在自己腿上拔的啪啪作响。开始练习终极养生手法，火罐和刮痧板就不听使唤了，只此两项就让人汗流颊背，乱了阵角。何况还要拨胆经心包经，疏通胃经膀胱经……动手和眼观，永远是两回事。
华佗夹脊松筋法。来学习前接触过，相对来说心理压力不大。要学习摸到精确夹脊穴，还有八髎，加上温敷会有更好效果。
进入伏天，排除身体寒湿最佳时间，室外日晒如蒸笼，松筋后温敷的温度比室外还要高，汗出得非常痛快淋漓，床单毯子全湿透，随着一次次的松筋温敷排寒湿，皮肤也会一次比一次通透白晳。
特效手法。分塑脸，美乳，推背，紧腹，纤腰，瘦腿手法。反复切骨缝和疏通经络把身体无力排泄的垃圾排出体外，利用外力强力排除身体死角堆积垃圾。需要耐心爱心恒心和一把好力气。个人认为，拜忏拉筋是减肥最好的运动，所以对此项学习并非太大用心。
全身经络气血调理。杨群第一次帮我做气血调理，感觉非常好，就一直想要早点学习这套手法。虽然早被打过预防针，大挴指会痛，痛得拿不住筷子，提不起裤子。却一直心生向往。
终于拿起拨经棒，先开任督二脉，再拨四肢经络，然后点按穴位。同时，要把点按穴位背下，动作要正确，取穴要精准。与同学相互对练，当下傻了眼。用足全身力气，却使不劲。挴指呼呼叫痛，同学酸麻痛胀的感觉都不曾有。
早上醒来，挴指被其他四指包住，动弹不得。
最难学得留待最后。
美容。不得不提的一件事。六节课，只听两节。一是身体原因，白天虚弱无力，头晕眼黑，夜里一两点钟睡不着觉。爬起来去佛堂读经，干脆在佛堂打地铺。二是对美容一窍不通，课也听不懂。两节课下来云里雾里，对美容兴趣不大，也不关注自己这张脸，于是索性放弃四节课。由于做事太唐突，没向法云师兄汇报，就下此决定，给了明果师兄她们很大压力。
没有做到老实听话。忏悔。
美容，经络，内调，三维立体，把美容课落下，学习是不全面的。希望以后能有机会补课。
生活篇
北方人南下，生活习惯稍有不同。从小啃馒头长大，也吃不得辣，这给大家添了不少麻烦。杨群不但照顾我的生活起居，还要专门跑去超市买馒头。素食也吃的经络馆的客户直摇头。
明果是严师，我未必是高徒。她的认真负责令我敬佩。
看我身体不好，叮嘱杨群每天早上给我松筋温敷，肤色也渐渐透出白晳来，连客户和朋友都这么讲。
明果的婆婆唐姨每天三次送饭、汤过来，虽说离得近，看到老人家我心中总有愧意，家有老人如活佛，学习如果不用心，怎能对得起老人家的这三餐饭食。
今日，法云师兄赶夜里火车来经络馆，给同学们结业培训三天。
三个月的课程，压缩再压缩，时间很快过去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮嘱，想要手法求精，唯有苦练。希望回去后，尽快把身体调理好，尽自己的一份力量，去帮助更多需要帮助的人。
感恩大家。
感恩一切。
济南云思
2013-7-14 《经络馆学习总结》
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时光如白驹过隙，转瞬，来经络馆将近一月。
这些日子，承蒙法云师兄给我这个学习的机会，同时感恩明果师兄和杨群师兄在我的学习中耐心的指导，和生活上细心的照顾，不知几世修来的福报，结下的善缘。
来经络馆前，我不知要学些什么内容，通过字意分析，肯定与经络有关。第一天学习开学须知，才了解立体经络馆的涵意。
美之上立体经络馆集美容，经络，内调为一体，达到健康生活的目的。
美容：经络馆通过问题皮肤的修复，舒缓，活细胞，改善症状，打造美丽容颜。
经络：通过刮痧、拔罐、点穴补气血、特效经络手法疏通体内瘀堵，恢复脏腑器官的功能，调动人体的自动调控能力。
内调：打通经络的同时，通过内调产品清调补，达到气血平衡。
学习篇
在经络馆的学习时间紧凑，有序，只是我天生愚钝，自觉颇有压力。
前两周学习中医基础理论，虽然以前看过养生方面的书籍，也都是闲暇打发时间的方式，并没有深入理解。通过学习理论课，才了解，人活着是要遵循自然规律的。人与自然是一个整体，人是大自然的产物，应该日出而作，日落而息。在现如今繁华的都市，有多少现代人，包括自己，由于在生活中对身体的无知、疏忽，过着日夜颠倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴饮暴食，过度肥胖或消瘦，拿冰镇冷饮当刺激，肠胃系统功能渐弱麻木；工作压力，加班加点，生物钟紊乱的亚健康人群；电视电脑网络培养出一批肝肾功能失调的夜猫子……
原本怒放的青春，却过着吃饭没味了，看谁都不顺眼了，心情抑郁了的日子。生活在快节奏时代的我们，真的是要听听身体的声音了。
原本健康的身体，为了达到各种追求，每天消耗的体内能量比身体产出的还要多，阳气逐渐虚弱。此时的身体一再被过度透支失衡，开始调动消耗肝肾能量，继而阴阳两虚，最后失控。头痛头晕腿抽筋，各种不舒服的感觉找上身来，不得不去医院看医生。
拿到检查报告，一连串的数据告诉我们，身体生病了，还是慢性病。病是慢慢得的，要慢养，药片从一颗增加到两颗三颗，原来治好了头痛，却把胃搞坏。血压降了，身体无力了。不尿糖了，饭吃不下了……
慢是一个过程，身体一次次给我们发出信号，警报，它累了，需要休息，我们不知也置之不理。失控后的身体百病丛生，难以治愈，原来，这一切都是咎由自取。
……
这一切并非无药可救。
我们要回归正确的生活习惯，对物质生活看淡一点，对身体关注一点。多食谷类，五谷为植物的种子，埋进土里会生根发芽，是有生命力的，有营养的。现代所食肉类，有很大的健康隐患，为利益驱使注射催熟剂防腐剂，建议少吃为好。少吃反季节水果蔬菜，以当地当季生产为原则。摆脱快餐文化，细嚼慢咽七八分饱。每天睡好子、午觉，不挑灯熬夜。顺应四季养好五脏，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养好脾。
我们可以通过刮痧、火罐清除体表寒气。通过华佗松筋，温敷，彻底排除体内深层积寒。再通过人体经络疏通体内瘀堵，打通经脉。通过特效手法帮助身体排除无力排泄而堆积的垃圾。通过点按穴位补充身体气血，通过内调的产品疏通并补足身体所需营养，最终达到气血充盈，逐渐找回健康，百病不生。
这是我理解的健康生活。
除了每天大量学习视频和记笔记外，尽量抽出时间背诵十四经穴歌，希望结业时能够熟记或背诵。
这对脑子不灵光的自己，必定要下死记硬背的功夫。背经穴歌时，反而让我找到了乐趣，越背越欢喜。每条经络熟读加背诵九十篇，基本不容易遗忘。
实践篇
终极养生手法。开始练习刮痧和拔火罐，觉得并不难，火罐在自己腿上拔的啪啪作响。开始练习终极养生手法，火罐和刮痧板就不听使唤了，只此两项就让人汗流颊背，乱了阵角。何况还要拨胆经心包经，疏通胃经膀胱经……动手和眼观，永远是两回事。
华佗夹脊松筋法。来学习前接触过，相对来说心理压力不大。要学习摸到精确夹脊穴，还有八髎，加上温敷会有更好效果。
进入伏天，排除身体寒湿最佳时间，室外日晒如蒸笼，松筋后温敷的温度比室外还要高，汗出得非常痛快淋漓，床单毯子全湿透，随着一次次的松筋温敷排寒湿，皮肤也会一次比一次通透白晳。
特效手法。分塑脸，美乳，推背，紧腹，纤腰，瘦腿手法。反复切骨缝和疏通经络把身体无力排泄的垃圾排出体外，利用外力强力排除身体死角堆积垃圾。需要耐心爱心恒心和一把好力气。个人认为，拜忏拉筋是减肥最好的运动，所以对此项学习并非太大用心。
全身经络气血调理。杨群第一次帮我做气血调理，感觉非常好，就一直想要早点学习这套手法。虽然早被打过预防针，大挴指会痛，痛得拿不住筷子，提不起裤子。却一直心生向往。
终于拿起拨经棒，先开任督二脉，再拨四肢经络，然后点按穴位。同时，要把点按穴位背下，动作要正确，取穴要精准。与同学相互对练，当下傻了眼。用足全身力气，却使不劲。挴指呼呼叫痛，同学酸麻痛胀的感觉都不曾有。
早上醒来，挴指被其他四指包住，动弹不得。
最难学得留待最后。
美容。不得不提的一件事。六节课，只听两节。一是身体原因，白天虚弱无力，头晕眼黑，夜里一两点钟睡不着觉。爬起来去佛堂读经，干脆在佛堂打地铺。二是对美容一窍不通，课也听不懂。两节课下来云里雾里，对美容兴趣不大，也不关注自己这张脸，于是索性放弃四节课。由于做事太唐突，没向法云师兄汇报，就下此决定，给了明果师兄她们很大压力。
没有做到老实听话。忏悔。
美容，经络，内调，三维立体，把美容课落下，学习是不全面的。希望以后能有机会补课。
生活篇
北方人南下，生活习惯稍有不同。从小啃馒头长大，也吃不得辣，这给大家添了不少麻烦。杨群不但照顾我的生活起居，还要专门跑去超市买馒头。素食也吃的经络馆的客户直摇头。
明果是严师，我未必是高徒。她的认真负责令我敬佩。
看我身体不好，叮嘱杨群每天早上给我松筋温敷，肤色也渐渐透出白晳来，连客户和朋友都这么讲。
明果的婆婆唐姨每天三次送饭、汤过来，虽说离得近，看到老人家我心中总有愧意，家有老人如活佛，学习如果不用心，怎能对得起老人家的这三餐饭食。
今日，法云师兄赶夜里火车来经络馆，给同学们结业培训三天。
三个月的课程，压缩再压缩，时间很快过去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮嘱，想要手法求精，唯有苦练。希望回去后，尽快把身体调理好，尽自己的一份力量，去帮助更多需要帮助的人。
感恩大家。
感恩一切。
济南云思
2013-7-14 《经络馆学习总结》
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