浅谈在中技生中开展EQ教育的必要性

nbsp;  能立即觉察自己的情绪，并了解产生情绪的原因。
    2、控制情绪
    能控制自己的情绪，并安抚自己摆脱强烈的焦虑、忧郁，控制刺激情绪的根源。
    3、自发性
    能激励自己，整顿情绪，让自己朝一定的目标努力，增加注意力和创造力。
    4、眼光放远
    能了解别人的情绪，理解别人的感受，察觉别人的真正需要，具有同情心。
    5、维系融洽的人际关系
    能够理解并应对别人的情绪，有良好的社交能力与适应能力，以及面对挫折与失败的耐受力等。
    EQ教育又要怎样进行？
    EQ教育包涵的内容很丰富，也很多，我认为只有设立心理健康课程，由专业的心理老师进行系统的教育，才能较好的发挥作用。课程可以包括认识自我、认识我与他人的关系、真实与尊重、培养自信心、做情绪的主人、合作精神培养等。这些课程要突破传统的授课方式，让学生真正地参与课程，变传授式教育为启发式教育，以学生为本，在授课过程中采用案例教学、角色扮演等具体指导学生处理人际关系的技巧方法，学会与人合作，学习调节自己的情绪。当然除了课程的教育外，还要丰富学生的团体活动，如组织义工联、合唱队、舞蹈队、吉他社等等，让他们在实践中得到锻炼；还要在日常生活中针对具体的事情及时的进行宣传教育，做到点面结合，有的放矢。



                       （责任编辑：罗珣衍   肖玉珍）

《浅谈在中技生中开展EQ教育的必要性(第2页)》